Loole Kebab

Loole Kebab
Loole Kebabs może być właśnie daniem głównym, którego szukasz. Ten przepis serwuje 8 osób. Dbasz o swoją sylwetkę? Ten przepis bez nabiału zawiera 454 kalorie, 25 g białka i 24 g tłuszczu na porcję. Za 1,6 dolara za porcję ten przepis pokrywa 18% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz pod ręką paprykę, chleb pita, mieloną wołowinę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał dobry wynik łyżeczkowy wynoszący 64%. Podobne przepisy to Kofte Kebabs z pikantnym sosem jogurtowym Harissa i grillowanym podpłomykiem (kebaby z mielonej jagnięciny), Luleh Kebabs - perski kebab z mielonej jagnięciny i Adana Kebabs (kebab z mielonej jagnięciny).

Instrukcje

1
Wyposażenie specjalne: 8 kompletów pałeczek namoczonych w wodzie na 30 minut
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Galaretka Z Pomarańczy Pokrojona W Kliny, Idealna Na NosGalaretka Z Pomarańczy Pokrojona W Kliny, Idealna Na Nos
2
Rozgrzej grill na świeżym powietrzu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
3
Do dużej miski włóż wołowinę, cebulę, pietruszkę, koncentrat pomidorowy, kminek i paprykę, dopraw obficie solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuDo Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
Uncje Płynu świeżej WodyUncje Płynu świeżej Wody
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
4
Całość mieszamy rękoma, aż składniki dobrze się połączą.
5
Weź około 1/2 szklanki (4 uncje) mieszanki mięsnej i uformuj ją w kształt hot doga o długości 5 lub 6 cali na pałeczkach. Kiedy już wszystko zrobisz, spryskaj je sprayem do gotowania i grilluj, często obracając, aż będą ugotowane, około 8 do 10 minut. (Alternatywnie ugotuj je na dużej patelni z powłoką nieprzywierającą na średnim ogniu, aż będą ugotowane, około 8 do 10 minut.)
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor Pokrojony Na Osiem KlinówPomidor Pokrojony Na Osiem Klinów
żółta Papryka, Grillowana, Obrana, Pozbawiona Pestek I Drobno Pokrojonażółta Papryka, Grillowana, Obrana, Pozbawiona Pestek I Drobno Pokrojona
Woda, Aby UmożliwićWoda, Aby Umożliwić
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Galaretka Z Pomarańczy Pokrojona W Kliny, Idealna Na NosGalaretka Z Pomarańczy Pokrojona W Kliny, Idealna Na Nos
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
6
Podawać na chlebie pita.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej
TrudnośćŚredni
Gotowe W25 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia11
Magazyn