Lo Han Jai-Buddyjski Gulasz Wegetariański

Name: Lo Han Jai-Buddyjski Gulasz Wegetariański
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pędy bambusa w plastrach; 1 marchew, obrane i julienned wzdłuż; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion warzywny lub bulion z kurczaka; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mrożony groszek cukrowy; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże kiełki fasoli; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sos sojowy (preferowany o niskiej zawartości sodu); 8 chińskie Czarne pieczarki; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kapusta napa, rozdarta na małe kawałki; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. makaron ryżowy (wątek fasoli, chiński wermiszel); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Szczypta białego sezamu; 8 Krążki słodkiej czerwonej papryki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe twarde tofu, pokrojone w kostkę 1/2 cala; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 2 Batoniki toffi Heath zimna woda; 8 kasztany Słodkowodne, obrane i pokrojone w ćwiartki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe suszony czarny grzyb (cloud ears)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na zupy, więc spróbuj Lo Han Jai - buddyjskiego gulaszu wegetariańskiego. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i wegetariański przepis ma 219 kalorii, 9g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 1,68 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 9 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać tofu, sos sojowy, kasztany wodne, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Buddyjski Makaron Warzywny, Wegetariański Gulasz Marokański, oraz Wegetariański Gulasz Guinnessa dla podobnych receptur.