Linguine z białym małżem i sosem brokułowym

Name: Linguine z białym małżem i sosem brokułowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe b cukier; 1 Batoniki toffi Heath kruszony czerwony pieprz; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek ExtraVirgin, podzielona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża natka pietruszki; 6 ząbki czosnku w plasterkach; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge niegotowana linguina; 1 kilogramy 36 małży w muszlach, szorowanych (o; 3 Batoniki toffi Heath sól, podzielona; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pasek skórki z cytryny; 6 Średnia żółta cebula, posiekana 1 pasek skórki z cytryny

Linguine z białym małżem i sosem brokułowym jest bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 388 kalorii, 16G białka, oraz 9g tłuszczu. Na 70 centów za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka ząbków czosnku, pieprzu, linguine i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Linguine w sosie z białych Małży, Linguine z sosem z białych Małży, oraz Linguine z sosem z białych Małży.

Instrukcje

Doprowadzić 3/4 szklanki wody do wrzenia w dużym garnku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Dodaj małże; przykryć i gotować 4 protokół lub do otwarcia muszli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszle Makaronu

Małże

Usuń małże z patelni; rezerwy 1 szklanka płynu do gotowania. Wyrzucić nieotwarte pociski. Fajne małże.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszle Makaronu

Małże

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Mięso wyjąć z muszli; posiekać. Odrzuć pociski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszle Makaronu

Mięso

Przynieś 6 litrów wody i 2 łyżeczki soli do wrzenia w garnku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Dodać brokuły, i gotować 2 protokół lub aż brokuły jest jasny zielony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuły

Brokuły wyjąć łyżką szczelinową (Nie odprowadzać wody z garnka).

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuły

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

łyżka Szczelinowa

Garnek

Brokuły umieścić w durszlaku i spłukać zimną wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuły

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Durszlak

Brokuły odcedzić; grubo posiekać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuły

Powrót wody do wrzenia w stockpot. Wymieszać z makaronem; częściowo przykryć i powrócić do wrzenia, często mieszając. Gotować 6 minut lub aż makaron jest al dente, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makarony

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Podczas gdy makaron gotuje, podgrzać 2 łyżki oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makarony

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać czosnek; gotować 1 minutę lub do pachnącego i zaczyna się złoty, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Dodać brokuły i pieprz; gotować 2 protokół lub aż brokuły skwierczą. Wymieszać małże i zarezerwowane 1 szklanka płynu do gotowania; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień, i gotować 2 minuty lub aż brokuły jest przetarg.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuły

Pieprz

Małże

Dodaj makaron na patelni, dobrze mieszając do herbu. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia. Wymieszać pozostałą 1/2 łyżeczki soli i posiekaną natkę pietruszki; gotować 1 minutę, ciągle mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pietruszka-nać