Linguine, Krab i awokado z Scallion Vinaigrette

Name: Linguine, Krab i awokado z Scallion Vinaigrette
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 awokado, najlepiej Hass; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 4 łyżki masła, pokrojonego w kostkę o wielkości 1/2 cala; 2 (może być lub przeglądać) starty świeży imbir; 2 (może być lub przeglądać) 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 (może być lub przeglądać) starta skórka cytrynowa (z ok. 1/2 cytryny); 340 Orzechy dowolne (posiekane) pomidor śliwkowy, pokrojony na 1-calowe kawałki; 227 Orzechy dowolne (posiekane) grudkowe mięso krabowe, zbierane bez skorupek; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 2 szalotki, białe i jasnozielone części posiekane, ciemnozielone szczyty pokrojone; 1 1 funt cukinii, 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 2 (zima) ocet winny czerwony lub biały

Need a bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Linguine, Krab, i awokado z Scallion Vinaigrette może być niesamowite przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.76 za porcję. Jedna porcja zawiera 614 kalorii, 23G białka, oraz 28g tłuszczu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz skórkę z cytryny, szalotki, linguine i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, możesz podążać za tym daniem głównym z Pomarańczowe ciasteczka Marmoladowe z lukrem skórki pomarańczowej jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 64%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Sałatka makaronowa z awokado i kraba z grejpfrutowym estragonem Vinaigrette, Linguine z sosem Scallion i smażonymi krewetkami, oraz Pieczone jajko Linguine z cebulą, cebulką i Umame.

Instrukcje

W blenderze, połączyć imbir, sok z cytryny, ocet, posiekane szalotki, sos sojowy, olej, i 1/4 łyżeczki soli. Zmiksować na gładką masę, następnie wymieszać ze skórką cytrynową.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Srebrne Nonpareile

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Pokroić awokado w 1/2-calową kostkę i dodać do scallion vinaigrette.

Składniki, których będziesz potrzebować

Vinaigrette

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

1/2 Funta Piersi Z Indyka

W dużym garnku wrzącej, osolonej wody, gotować linguine aż tylko gotowe, o 12 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor śliwkowy, Pokrojony Na 1-calowe Kawałki

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Odcedzić makaron i wrzucić go z winegretem i awokado i pozostałą 1/2 łyżeczki soli. Delikatnie złóż mięso krabowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Vinaigrette

Crabmeat

1/2 Funta Piersi Z Indyka

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Posypać plasterkami scallion tops.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Podawać na ciepło.

Wskazówka: jak tylko awokado zostanie pokrojone w kostkę, włóż go do vinaigrette. Kwasowość soku z cytryny i octu będzie zachować awokado od brązowienia, jeśli obiad jest opóźniony.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Vinaigrette

1/2 Funta Piersi Z Indyka

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Rekomendacja wina: kwaśne białe wino jest najlepsze zarówno z tartym winegretem, jak i bogatym awokado. Biały z regionu Loary we Francji, taki jak Sancerre (winogrono sauvignon blanc) lub Savennires (winogrono chenin blanc) jest dobrym wyborem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sancerre