Letni kurczak Lorraine Wallace

Letni kurczak Lorraine Wallace
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj letniego kurczaka z kuchenką Lorraine Wallace. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 64G białka, 72 g tłuszczu, oraz w sumie 923 kalorie. Na 2,78 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Udaj się do sklepu i odbierz kurczaka, oliwę z oliwek, rozmaryn i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 111 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kurczak sezamowy Lorraine Wallace, Szybkie Quiche z kurczakiem i warzywami Lorraine Wallace, oraz Kurczak Lorraine Wallace i nerkowce w filiżankach do sałaty dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wyjmij kurczaka z lodówki, spłucz zimną wodą i osusz papierowymi ręcznikami. Rub oliwę z oliwek na kurczaka do Płaszcz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Ryż CANILLA® Extra Long GrainRyż CANILLA® Extra Long Grain
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®
2
Odstawić na 15 minut.
3
W żeliwnej patelni na średnim ogniu ogrzać 6 łyżek oleju.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
4
Umieść kurczaka na patelni, od strony piersi W DÓŁ, zmniejszyć ogień do średnio-niskiej, i gotować przez 15 do 18 protokół. Za pomocą szczypiec obróć kurczaka, pierś do góry i przykryj czosnkiem i ziołami.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), OpcjonalnieNamoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego
5
Gotować przez 20 minut więcej, fastrygując od czasu do czasu z oleju i soków na patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
6
Przełożyć kurczaka na deskę do krojenia i posypać solą i pieprzem do smaku. Przykryj folią aluminiową, pozostaw na 10 minut, a następnie wyrzeźb i podaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®
Deska Do KrojeniaDeska Do Krojenia
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia8
Magazyn