Kuskus Pilaf

Kuskus Pilaf
Kuskus Pilaf może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 230 kalorii, 7G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 94 grosze za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz paprykę, orzeszki piniowe, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Kuskus Pilaf, Kuskus Pilaf, oraz Tex-Mex Kuskus Pilaf dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej w patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Dodaj cebulę i paprykę; smażyć 7 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
CebulaCebula
3
Podczas gdy warzywa gotują, bulion zagotować w średnim rondlu; stopniowo mieszać z kuskusem.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
KuskusKuskus
BulionBulion
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
4
Zdjąć z ognia; przykryć i odstawić 5 minut. Puch z widelcem. Wymieszaj mieszankę cebuli, sól i czarny pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz CzarnyPieprz Czarny
CebulaCebula
SólSól
5
Posypać orzechami.
Składniki, których będziesz potrzebować
OrzechyOrzechy
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia17
Magazyn