Kurczak z trawą cytrynową i kokosem

Name: Kurczak z trawą cytrynową i kokosem
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 x 400ml puszki mleka kokosowego; 3 (zima) sos rybny; 1 3 cm imbir lub galangal, drobno posiekany; 2 łodygi trawy cytrynowej, drobno pokrojone; 6 liofilizowane liście limonki kaffir (Barts jest bardzo dobry); 1 świeże czerwone chili, posiekane; 2 (może być lub przeglądać) lekki cukier muscovado; 500 Orzechy dowolne (posiekane) pierś z kurczaka bez kości, pokrojona w kawałki; 2 (zima) 1 truskawka bez łuski; 1 garść dobra świeża bazylia i kolendra, grubo posiekane; 250 Orzechy dowolne (posiekane) Ryż tajski, gotowany zgodnie z instrukcją opakowania, do podania

Kurczak z trawą cytrynową i kokosem zajmuje około 40 minut od początku do końca. Na 1,57 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 262 kalorie, 21g białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Przepis ten zachwycił 129 osób. Działa dobrze jako danie główne w rozsądnej cenie. Ten przepis z BBC Good Food wymaga cukru muscovado, sos rybny, cm kawałek imbiru i łodygi trawy cytrynowej. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i przyjazne dla fodmap dieta. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 60%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Kurczak w mleku kokosowym z trawą cytrynową, Tajska zupa kokosowa z kurczaka z trawą cytrynową, oraz Rosół z mlekiem kokosowym i trawą cytrynową.

Instrukcje

Na patelnię wrzucić wszystkie składniki z wyjątkiem kurczaka, soku z limonki i ziół, doprowadzić do delikatnego Duszenia i gotować na wolnym ogniu przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Truskawka Bez łuski

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać kurczaka, przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 15 minut, aż kurczak będzie miękki. Wymieszaj sok z limonki, a następnie rozrzuć zioła przed podaniem z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Truskawka Bez łuski

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)