Kurczak Z Lukrem Morelowym

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj kurczaka z morelami. Jedna porcja zawiera 250 kalorii, 24g białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 1,67 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Udaj się do sklepu i odbierz zmielony kardamon, brązowy cukier, udka z kurczaka i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać zmielony cynamon, można śledzić to danie główne z Cynamonowe Twisty jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 49%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Kurczak Glazurowany Morelowo, Kurczak Z Lukrem Morelowym, oraz Kurczak z lukrem morelowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Roztopić masło na patelni na średnim ogniu i brązowy udka kurczaka po obu stronach, 5 do 8 minut na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Boczek Lub Guanciale, Pokrojony W Cienkie Paski Lub Siekany

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Zdjąć udka z kurczaka i odstawić na bok. Na gorącej patelni, gotować i mieszać cebulę, aż zmiękną, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Boczek Lub Guanciale, Pokrojony W Cienkie Paski Lub Siekany

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wlać połówki moreli, sos chili, brązowy cukier, cynamon, kardamon, imbir i czarny pieprz do blendera i pulsować kilka razy na puree.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Półsłodka Lub Niesłodzona Czekolada, Posiekana

3 łyżki Drobno Posiekanych Ogórków Kiszonych

1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

Ser Tallegio, Posiekany

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wlać mieszaninę na patelnię z cebulą, doprowadzić do wrzenia i zmniejszyć ogień do gotować. Dusić sos, aż lekko zgęstnieje, o 5 protokół. Udka z kurczaka przekładamy do sosu, a sos łyżką polewamy kurczakiem. Dusić, aż kurczak będzie miękki i nie Różowy wewnątrz, 15 do 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Boczek Lub Guanciale, Pokrojony W Cienkie Paski Lub Siekany

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków