Kurczak z brokułami z chrupiącym makaronem

Name: Kurczak z brokułami z chrupiącym makaronem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki migdały bez skóry lub surowe orzechy nerkowca; 680 Orzechy dowolne (posiekane) brokuły (1-2 główki), pokrojone w małe różyczki, łodygi zarezerwowane do innego zastosowania; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Rosół z kurczaka, plus więcej w razie potrzeby; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) skrobia kukurydziana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) wytrawne sherry; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) starty obrany świeży imbir; 113 Orzechy dowolne (posiekane) cienkie paluszki ryżowe lub makaron ryżowy; 907 Orzechy dowolne (posiekane) piersi z kurczaka bez kości, bez skóry, pokrojone w 1-calowe kawałki; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kecap manis lub 3/4 szklanki sosu sojowego zmieszane z 1/4 szklanki pakowane ciemnobrązowy cukier; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać kurczaka & brokuły z chrupiącym makaronem spróbować. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 416 kalorii, 42g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 2,47 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Udaj się do sklepu i odebrać migdały, sherry, makaron ryżowy, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby wykorzystać sos sojowy można śledzić to danie główne z Cytrynowe placki kukurydziane z sosem czekoladowym Lapsang Souchong jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Tajski Makaron Z Mielonym Kurczakiem I Chrupiącą Szalotką, Chiński Kurczak Na Wynos Chow Mein Z Chrupiącym Makaronem, oraz Kokosowa Sałatka Z Kurczakiem I Miętą Z Chrupiącym Makaronem dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużej misce ubij sherry i skrobię kukurydzianą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodać imbir, następnie dodać kawałki kurczaka i wymieszać, aby pokryć. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszelki Cannelloni

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Rozgrzać olej w woku lub 12-calowej patelni na dużym ogniu, aż osiągnie 350 stopni na termometrze głębokiego tłuszczu. Paluszki ryżowe gotują się niemal natychmiast, więc przed rozpoczęciem przygotuj łyżkę i ręczniki papierowe. Weź garść paluszków ryżowych, podziel na 2-3-calowe kawałki i wrzuć do gorącego oleju. Powinny one puff natychmiast i stają się nieprzezroczyste-usunąć je tak szybko, jak to zrobić, aby zapobiec pieczeniu i osuszyć Na Ręczniki papierowe. Powtórz, doprowadzając olej z powrotem do 350 stopni przed dodaniem więcej paluszków ryżowych, aż wszystkie z nich są ugotowane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Wylać wszystkie oprócz 2 łyżki oleju i przywrócić patelnię do ognia. Gdy olej lśni, dodać kurczaka, brokuły i migdały i gotować, mieszając często, aż kurczak jest lekko rumiane na całym, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii

( 23)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać kecap manis i bulion z kurczaka i doprowadzić do wrzenia, mieszając. Zmniejszyć ogień do średnio-niskie, przykryć, i gotować na wolnym ogniu, aż kurczak jest gotowane przez i brokuły jest miękka, 3 do 4 protokół; dodać trochę więcej zapasów, jeśli mieszanina staje się zbyt sucha.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Makaronu Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali