Kurczak Yakitori z makaronem

Name: Kurczak Yakitori z makaronem
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Japońskie, Azjatyckie
Ingredients: 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże brokuły florets; 3 ząbki czosnku, mielone; 1 1 funt cukinii, ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki; 4 zielona cebula, cienko pokrojona; 0 (może być lub przeglądać) imbir mielony; 2 (zima) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sos sojowy o obniżonej zawartości sodu, podzielony; 425 Orzechy dowolne (posiekane) paczki każdy) makaron ramen; 2 (zima) japoński sos sezamowy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) szklanka mrożonego edamame, rozmrożona; 454 Orzechy dowolne (posiekane) piersi z kurczaka bez kości, pokrojone w 1-calową kostkę; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Napój Soy Dream (oryginalny smak) lub mleko; 4 Średnia żółta cebula, posiekana 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Potrzebujesz danie główne bez nabiału? Kurczak Yakitori z makaronem może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis serwuje 4 i kosztuje 2,35 USD za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 41g białka, 23G tłuszczu i w sumie 718 kalorii. Jedna osoba cieszyła się, że spróbowała tego przepisu. Niewiele osób naprawdę lubiło to japońskie danie. Ten przepis z Taste of Home wymaga różyczek brokułów, sake, mielonego imbiru i zielonej cebuli. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 30 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 72%, który jest solidny. Kurczak Yakitori, Kurczak Yakitori, oraz Kurczak Yakitori są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

W małej misce wymieszaj 1/2 szklanki sosu sojowego, bulionu, miodu, czosnku w proszku i imbiru.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Topiony O Obniżonej Zawartości Tłuszczu (Velveeta), Pokrojony W Plasterki

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wlej 1/2 szklanki marynaty do dużej zamykanej plastikowej torby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Dodaj kurczaka i brokuły; uszczelnij torebkę i obróć, aby pokryć. Przechowywać w lodówce przez co najmniej 3 godziny. Przykryj i wstaw do lodówki pozostałą marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii

Potrójne, Przycięte

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Odcedź kurczaka i brokuły; wyrzucić marynatę. Na ośmiu metalowych lub namoczonych drewnianych szpikulcach naprzemiennie nawlecz kurczaka i brokuły. Zwilż ręcznik papierowy olejem spożywczym; używając szczypiec z długim uchwytem, lekko posmaruj ruszt grillowy. Grill, pod przykryciem, na średnim ogniu lub podsmaż 4 cale. od ognia przez 5-7 minut lub do momentu, gdy kurczak nie będzie już różowy, obracając się raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii

Potrójne, Przycięte

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki Drewniane

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Kasztany Wodne, Julienne

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

W holenderskim piekarniku zagotuj wodę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Dodaj makaron (wyrzuć paczki przypraw lub Zachowaj do innego użytku); gotuj przez 2-3 minuty lub tylko do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

W międzyczasie na dużej patelni smaż czosnek na oleju przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj sake; doprowadzić do wrzenia. Gotuj, aż płyn zmniejszy się o połowę; dodaj pozostały sos sojowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Japoński Sos Sezamowy

Odcedź makaron; dodaj makaron i zieloną cebulę na patelnię. Rzuć do płaszcza.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Marynata zarezerwowana na ciepło; skrop yakitori i makaron.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Szaszłyki Drewniane

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Kasztany Wodne, Julienne

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

1 Funt Udek Z Kurczaka

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeże brokuły florets 3

ząbki czosnku, mielone 11 funt cukinii,

ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki 4

zielona cebula, cienko pokrojona 0(może być lub przeglądać)

imbir mielony 2(zima)

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

sos sojowy o obniżonej zawartości sodu, podzielony 425Orzechy dowolne (posiekane)

paczki każdy) makaron ramen 2(zima)

japoński sos sezamowy 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

szklanka mrożonego edamame, rozmrożona 454Orzechy dowolne (posiekane)

piersi z kurczaka bez kości, pokrojone w 1-calową kostkę 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Napój Soy Dream (oryginalny smak) lub mleko 4Średnia żółta cebula, posiekana

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Sauvignon Blanc, Japoński Sos Sezamowy, Riesling

Sauvignon Blanc, Sake i Riesling to moje najlepsze typy dla Yakitori. Saké to oczywisty wybór, jeśli chodzi o japońskie jedzenie. Jeśli jednak chcesz trzymać się wina gronowego, możesz wybrać sauvignon blanc lub riesling. Momo Sauvignon Blanc z oceną 4,7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.

Momo Sauvignon Blanc

Wyświetla złożony nos z aromatami owoców tropikalnych, nutami zielnymi i nutą cassis. Naturalna fermentacja dodaje podniebieniu bogatej i teksturowej jakości, z subtelnymi nutami skórki z cytryny i marakui. Wykończenie jest ostre i suche. Pyszny ze wszystkimi rodzajami owoców morza i letnimi sałatkami lub sam w sobie jako orzeźwiający aperitif.