Kurczak w sosie Kolendrowo-orzechowym

Name: Kurczak w sosie Kolendrowo-orzechowym
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gorący gotowany ryż biały długoziarnisty; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Śmietana BREAKSTONE a lub Knudsena; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki grubo posiekana świeża kolendra; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki KRAFT Zesty Italian Dressing, divided; 227 Orzechy dowolne (posiekane) pieczarki pokrojone w plasterki; 1 cebula posiekana; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Sadzarki suche prażone orzeszki ziemne; 1 całe serrano chile, łodyga usunięta; 454 Orzechy dowolne (posiekane) Małe piersi kurczaka bez kości bez skóry

Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 65 kalorii, 5G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 30. Na 28 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz piersi z kurczaka, cebula, sadzarki prażone orzeszki ziemne, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 20%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Letnie Roladki Z Indyka Z Sosem Orzechowym Cilantro, Kotlety wieprzowe z kolendry w sosie Chipotle-orzechowym, oraz Kurczak w sosie kolendrowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Bulion Blend, 1/4 szklanki dressing, kolendra, orzechy i chile w blenderze na gładką.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Zielone Oliwki Z Pimientos, Około 16 Dużych Oliwek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Podgrzać pozostały opatrunek w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać cebulę; gotować 5 min., mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać kurczaka; gotować 2 min. z każdej strony lub aż zbrązowieje po obu stronach. Grzyby wymieszać; gotować 5 min. lub do momentu odparowania cieczy, sporadycznie mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki