Kurczak przyprawiony miodem w sosie pomarańczowym

Kurczak przyprawiony miodem w sosie pomarańczowym
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kurczaka z miodem w sosie pomarańczowym. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 43g białka, 41 g tłuszczu, oraz w sumie 626 kalorii. Na 2,03 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz pokrojonego kurczaka, sok pomarańczowy, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 32%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Kurczak w sosie miodowo-pomarańczowym, Przyprawiony Świeży Sorbet Pomarańczowy I Miodowy, oraz Sorbet Przyprawiony Świeżą Pomarańczą I Miodem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W głębokim 12-calowym patelni lub 5-quart holenderski piekarnik, rozgrzać olej na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piec HolenderskiPiec Holenderski
PatelniaPatelnia
2
Dodać kawałki kurczaka; gotować około 15 minut, obracając od czasu do czasu, aż zbrązowieje ze wszystkich stron.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kawałki KurczakaKawałki Kurczaka
3
Piekarnik rozgrzać do 177°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
4
Umieścić kurczaka w ungreased 11x7-inch (2-quart) szklane naczynie do pieczenia. Top z plasterkami cebuli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szklana Patelnia Do PieczeniaSzklana Patelnia Do Pieczenia
5
Posypać solą, papryką i pieprzem. W małej misce wymieszaj sok pomarańczowy, miód, sok z cytryny, imbir i gałkę muszkatołową; wlej kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok PomarańczowySok Pomarańczowy
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
Cały KurczakCały Kurczak
PaprykaPapryka
ImbirImbir
Gałka MuszkatołowaGałka Muszkatołowa
PieprzPieprz
MiódMiód
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
6
Oliwki posypać wierzchem. Przykryć folią.
Składniki, których będziesz potrzebować
OliwkiOliwki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
7
Piec 45 do 60 minut lub aż sok z kurczaka jest jasne, gdy najgrubszy kawałek jest cięty do kości (170°F dla piersi; 82° dla ud i podudzia).
Składniki, których będziesz potrzebować
Pałeczki Z KurczakaPałeczki Z Kurczaka
Cały KurczakCały Kurczak
SokSok
KościKości
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
8
Układamy kurczaka, cebulę i oliwki na półmisku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
OliwkiOliwki
CebulaCebula
9
Wlać soki z patelni do rondla 1-ćwiartkowego.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
PatelniaPatelnia
10
Podgrzać do wrzenia. W małej misce wymieszać wodę i skrobię kukurydzianą; wymieszać z sokami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Skrobia KukurydzianaSkrobia Kukurydziana
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
11
Podgrzać do wrzenia, stale mieszając. Gotować i mieszać 1 do 2 minut lub aż lekko zgęstnieje.
12
Udekorować kurczaka plastrami pomarańczy; podawać z sosem pomarańczowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Plastry PomarańczyPlastry Pomarańczy
Cały KurczakCały Kurczak
PomarańczowyPomarańczowy
SOSSOS
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h
Porcje6
Ocena Zdrowia5
Magazyn