Kurczak pieczony na patelni z pomarańczami i rozmarynem

Name: Kurczak pieczony na patelni z pomarańczami i rozmarynem
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 2 kilogramy udka i podudzia z kurczaka (6 udek i 6 podudzi); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 5 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej pomarańczowy, pokrojony w 6 bardzo cienkich plasterków i plastry pokrojone w półksiężyce; 2 (może być lub przeglądać) oliwa z oliwek plus 2 łyżki oliwy (najlepszej jakości) do skropienia; 6 (zima) liście rozmarynu; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) masło niesolone

Kurczak pieczony na patelni z pomarańczami i rozmarynem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 589 kalorii, 40g białka, oraz 46 g tłuszczu każdy. Na 1,25 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowy, pierwotny i przyjazny dla fodmap dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 42 minuty. Jeśli masz masło, udka z kurczaka i pałeczki, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Z łyżeczką wynik 47%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Arkusz Pan Rozmaryn Kurczak, Arkusz Pan Kurczak z pieczonym bakłażanem Caponata, oraz Kurczak z pomidorami zapiekanymi ziołami i sosem z patelni dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F i ułóż stojak w środku.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

W dużej misce wymieszaj 1/4 szklanki oleju, rozmaryn, sól, płatki czerwonej papryki i świeżo zmielony czarny pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały Ryż

Oliwa Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Szyjki Z Kurczaka

(duża Tuba)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodaj kawałki kurczaka i obrócić do płaszcza dobrze. Wsuń 1 kawałek pomarańczy pod skórę każdego kawałka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszelki Cannelloni

Drobna Sól Do Brzegów Szklanek

Podgrzać Pozostałe 1 łyżka oliwy z oliwek i masła w żeliwnej patelni lub dużej patelni na średnim ogniu, aż pieni się masło. Pracując partiami, dodaj 3 lub 4 kawałki kurczaka (nie przeludnij patelni) i brązowy z obu stron, aż skóra będzie chrupiąca i złota, około 2 do 3 minut na partię. Gdy kurczak jest gotowy, umieść w naczyniu do pieczenia o wymiarach 13 na 9 cali.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszelki Cannelloni

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Gdy wszystkie kurczaka rumiane, umieścić w piekarniku do pieczenia, aż soki biegną jasne po ukłuciu nożem i mięsa rejestruje 160 do 165 stopni F na termometr natychmiastowy odczytu, o 20 do 25 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego