Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 212 kalorii, 1G białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. Na 1,01 zł za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Mieszanka koszernej soli i mielonego pieprzu, masło, cebula i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 84 stwierdziłoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Kurczak pieczony na maśle w. cebula i marchew, Ziołowe Solone Maślane Pieczone Kurczaki, oraz Maślany, suchy solony pieczony indyk z prażonymi warzywami korzeniowymi Panzanella.
Instrukcje
1
Ustaw stojak piekarnika w pozycji górnej-środkowej i rozgrzej piekarnik do 204°. za pomocą ostrych nożyc kuchennych Usuń kręgosłup z kurczaka i pokrój kręgosłup na pięć do sześciu 1-calowych kawałków. Odstaw kręgosłup na bok. Spłaszcz kurczaka, umieszczając płaską stronę skóry na desce do krojenia i wywierając silny nacisk na kość piersiową. Przetrzyj kurczaka na wszystkich powierzchniach 1 łyżką oleju. Obficie doprawić koszerną solą i zmielonym czarnym pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju
Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Deska Do Krojenia
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
2
Zestaw Stojak druciany w oprawionej blasze do pieczenia wyłożonej folią aluminiową. Umieść kurczaka tak, że piersi są wyrównane do środka blachy do pieczenia i nogi są blisko krawędzi. Piecz, aż najgrubsza część piersi blisko kości zarejestruje 150 stopni na termometrze natychmiastowego odczytu, a staw między udami i ciałem zarejestruje co najmniej 170 ° F, 45 minut do 1 godziny
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Ostry Sos Z Oleju Sezamowego
Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m
3
W międzyczasie podgrzać pozostałą łyżkę oleju w małym rondlu na dużym ogniu, aż się połysk.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)
4
Dodać kręgosłup kurczaka i gotować, często mieszając, aż dobrze rumiane, o 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
5
Dodać cebulę, marchew, i seler i gotować, mieszając często, aż zacznie brązowieć, o 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina Wieprzowa
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto
6
Dodaj liść laurowy i deglaze z wermutu lub sherry i 1 szklanka wody, za pomocą drewnianej łyżki zeskrobać wszelkie rumiane kawałki z dna patelni. Zmniejszyć ogień, aby utrzymać gotować na wolnym ogniu i gotować przez 20 minut. Odcedzić ciała stałe i zwrócić ciecz do patelni. Gotować na średnim ogniu, aż około 1/3 szklanki pozostaje, o 7 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina Wieprzowa
Wermut
Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka Grubo Zmielonych Orzechów Włoskich
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
7
Ubić w sosie sojowym, maśle i soku z cytryny na ogniu. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
8
Wyjmij kurczaka z piekarnika, przenieś do deski do krojenia, namiotu luźno z folią i pozostaw na pięć minut przed rzeźbieniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Deska Do Krojenia
2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®