Kurczak Pieczony Miodowo-Musztardowy

Kurczak Pieczony Miodowo-Musztardowy to danie główne dla 4 osób. Dbasz o swoją sylwetkę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis zawiera 208 kalorii, 25 g białka i 4 g tłuszczu na porcję. Za 1,48 USD za porcję ten przepis pokrywa 14% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 6 godzin i 50 minut. Jest dostarczany przez Allrecipes. Mieszanka curry, musztardy dijon, miodu i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis przygotowało 12 osób i zrobiłoby to jeszcze raz. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał solidny wynik łyżką wynoszący 52%. Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także: Kurczak zapiekany w miodzie i musztardą, Pieczony kurczak w miodzie i musztardą i Pieczony kurczak w miodzie i musztardzie.

Instrukcje

Nasmaruj naczynie do pieczenia, włóż do niego piersi z kurczaka. Wymieszaj miód, musztardę Dijon, curry w proszku i sos sojowy w misce, aż dokładnie się połączą, a następnie połóż mieszaninę na piersiach kurczaka. Przykryj naczynie folią i pozostaw do marynowania w lodówce na 6 godzin lub na noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Połówki Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (6 Do 8 Uncji Każda)

Twoja Ulubiona Mieszanka Przypraw Z Supermarketu

2 średnie Dynie Plackowe (2-1/2 Funta Każda)

10 Do 12 Udek Z Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok

3 (3,75 Uncji) Przygotowane Bez Cukru Kubki Budyniu Waniliowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1-1/3 Szklanki Zmielonych Orzechów Włoskich

Lekki Tuńczyk W Wodzie, Odsączony I Płatkowany

4 Pomidory śliwkowe, Wypestkowane I Grubo Posiekane

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane, świeże Liście Tymianku, Plus 1 łyżeczka Do Sosu

Piec przykrytą folią naczynie w nagrzanym piekarniku przez 30 minut, następnie odkryć, odwrócić piersi z kurczaka i posmarować je sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Połówki Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (6 Do 8 Uncji Każda)

Marynowana Cebula, Od 14 Do 18 Uncji

świeży Korzeń Imbiru, Posiekany Lub Starty Na Ręcznej Tarce Lub Mikropłatku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane, świeże Liście Tymianku, Plus 1 łyżeczka Do Sosu

4 Pomidory śliwkowe, Wypestkowane I Grubo Posiekane

Piecz kolejne 15 minut, aż sok wypłynie przezroczysty, a kurczak nie będzie już różowy w środku. Termometr z natychmiastowym odczytem umieszczony na środku powinien wskazywać co najmniej 165 stopni F (74 stopnie C).

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynowana Cebula, Od 14 Do 18 Uncji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego