Kurczak morelowy z pieczonym ziemniakiem

Name: Kurczak morelowy z pieczonym ziemniakiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. połówki moreli, bez wody; 4 połówki piersi kurczaka bez skóry i kości; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo ciemny olej sezamowy; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 1 ząbek czosnku, mielony; 6 zielona cebula, cienko pokrojona; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe proszek żelatynowy żurawinowy; 4 krewetki i żyłki Pieczone Ziemniaki; 0 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sos sojowy lite; 2 Batoniki toffi Heath 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kurczaka morelowego z pieczonym ziemniakiem. Ten przepis służy 4. Na 1,86 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 322 kalorie, 30g białka, oraz 7G tłuszczu. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Mieszanka połówek moreli, sos sojowy lite, ząbek czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać ziemniaki, można śledzić to danie główne z Placek Ziemniaczany jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Garlicky Pieczone Ziemniaki Thins, Pieczony kurczak z polewą morelową, oraz Pieczony Kurczak, Morela I Brie Panini.

Instrukcje

Umieść kurczaka między 2 arkuszami folii. Spłaszczyć do grubości 1/2 cala, za pomocą młotka do mięsa lub wałka do ciasta.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

3 Szklanki Bułki Tartej Panko

6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny

Posypać solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

(albo Zwykłe)

Morele odsączyć, rezerwując płyn. Grubo posiekać morele.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Kwarty śmietanki Kremówki, Ubitej, Do Podania

Wymieszaj ze sobą zarezerwowany płyn, morele, sok i kolejne 3 składniki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Kwarty śmietanki Kremówki, Ubitej, Do Podania

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Połączyć mąkę i pieprz; pogłębiać kurczaka w mieszaninie mąki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Owies (szybki Lub Zwykły)

Kurczak gotować w gorącym oleju roślinnym na dużej patelni na średnim ogniu 3 minuty z każdej strony. Zmniejszyć ogień do medium; mieszać w mieszaninie moreli. Gotować 3 do 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw