Kurczak Marynowany Po Indyjsku

Name: Kurczak Marynowany Po Indyjsku
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 pomidory całe w puszkach, odsączone; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż basmati gotowany na gorąco; 0 (może być lub przeglądać) ¼ łyżeczki oregano; 0 (może być lub przeglądać) garam masala; 2 ząbki czosnku; 1 cale imbir, obrany i posiekany; 0 (może być lub przeglądać) kolendra mielona; 1 (może być lub przeglądać) pieprz czerwony mielony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki konfitury brzoskwiniowe; 1 1 funt cukinii, (duża tuba); 680 Orzechy dowolne (posiekane) połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Marynowany kurczak w stylu indyjskim może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 2,35 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 505 kalorii, 40g białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jeśli masz połówki piersi kurczaka, konfitury brzoskwiniowe, kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 56%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Jogurt Marynowany Indyjski Przyprawiony Grillowany Kurczak, Kurczak Po Indyjsku, oraz Kurczak z grilla w stylu indyjskim.

Instrukcje

Połącz pierwsze 10 składników w robocie kuchennym; proces do gładkiej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Połącz mieszaninę konserw i kurczaka w plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym. Zapiekać i marynować w lodówce 2 godziny, obracając torebkę od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przetwory

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Rozgrzej grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyjąć kurczaka z worka; rezerwy marynaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Posyp kurczaka równomiernie solą; umieść kurczaka na stojaku grillowym pokrytym sprayem do gotowania. Grilluj 6 minut z każdej strony lub do czasu, aż kurczak zostanie wykonany.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Połącz zarezerwowany sos i 1 szklankę wody w średnim rondlu na średnim ogniu; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, aż zmniejszy się do 3/4 szklanki (o 8 protokół).

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)