Kurczak Hawajski I

Kurczak Hawajski I
Need a danie główne bezglutenowe? Kurczak hawajski mógłbym być wspaniałym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 536 kalorii, 33g białka, oraz 18g tłuszczu. Na 2,48 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Mieszanka połówek piersi z kurczaka, pierścienie ananasowe, sok ananasowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby wykorzystać pierścienie ananasowe, możesz śledzić to danie główne z Cytrynowy Glazurowany Ananas Do Góry Nogami Piernik jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 44%. Spróbuj Kurczak Hawajski, Kurczak Hawajski, oraz Kurczak Hawajski dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połówki piersi kurczaka umieścić w naczyniu z 1 1/2 szklanki sosu teriyaki. Przykryć i przechowywać w lodówce 8 godzin lub na noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
Połówki Piersi KurczakaPołówki Piersi Kurczaka
1/2 Szklanki Grubo Posiekanej świeżej Kolendry I/lub Mięty1/2 Szklanki Grubo Posiekanej świeżej Kolendry I/lub Mięty
2
Rozgrzej grill na duże ciepło.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
3
Lekko nasmarować ruszt grillowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
4
Piersi kurczaka ułożyć na grillu i wyrzucić marynatę. Gotować przez 8 minut na stronę, lub do soków uruchomić jasne.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni
1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
5
Posmaruj pozostałym sosem teriyaki w ciągu ostatnich 5 minut. Po prawie zakończeniu umieść jeden pierścień ananasa na każdej piersi i posmaruj roztopionym masłem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Grubo Posiekanej świeżej Kolendry I/lub Mięty1/2 Szklanki Grubo Posiekanej świeżej Kolendry I/lub Mięty
średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)
8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych
6
W małym rondlu na średnim ogniu, wymieszać brązowy cukier, sos sojowy, sok ananasowy, i sos Worcestershire. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż cukier się rozpuści.
Składniki, których będziesz potrzebować
Marynowana Fasolka SzparagowaMarynowana Fasolka Szparagowa
8 Szklanek Połówek Zielonych Winogron8 Szklanek Połówek Zielonych Winogron
RamięRamię
1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala
Sok Z Cytryny, OpcjonalnieSok Z Cytryny, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
7
Podawać z kurczakiem do maczania!
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
TrudnośćEkspert
Gotowe W8 hrs, 30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia9
Magazyn