Kukurydza i krewetki Bisque
Kukurydza i krewetki Bisque może być dobry przepis, aby rozwinąć pole przepis danie główne. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 320 kalorii, 35g białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na $3.98 za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odebrać cebulę, pieprz, sherry, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 45%, to danie jest solidne. Spróbuj Zupa Z Krewetek, Zupa Z Krewetek, oraz Zupa Z Krewetek dla podobnych receptur.
Instrukcje
Obrać i devein krewetki, rezerwując muszle. Grubo posiekać krewetki. Przykryj krewetki i wyluzuj.
Usunąć ziarna z kłosów kukurydzy, aby zmierzyć 2 szklanki i odstawić. Zarezerwuj kolby kukurydzy.
Podgrzać garnek pokryty sprayem do gotowania na średnim ogniu.
Dodaj muszle krewetek i cebuli na patelnię; smażyć 5 minut lub aż skorupy kolei różowy.
Dodaj kolby kukurydzy, wodę, liść laurowy i tymianek; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 30 minut.
Odsączyć krewetki na sito nad miską; wyrzucić ciała stałe.
Roztopić masło w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Dodać ziarna kukurydzy; gotować 2 minuty, często mieszając.
Dodaj pastę pomidorową; gotuj 2 minuty, często mieszając.
Połączyć sherry z mąką, mieszając trzepaczką, tworząc zawiesinę.
Dodać zawiesinę do patelni; gotować 1 minutę, stale mieszając.
Dodaj krewetki akcji, sól, i pieprz; doprowadzić do duszenia. Gotować 4 minuty lub aż bisque zaczyna gęstnieć, często mieszając.
Dodaj krewetki; cook 3 minut lub aż krewetki są zrobione. Wymieszać na pół i pół; podawać natychmiast.