Krewetki i kraby Bouillabaisse

Name: Krewetki i kraby Bouillabaisse
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino; 142 Orzechy dowolne (posiekane) Chleb francuski, tosty; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża kolendra; 3 goździki czosnek mielony; 1 1 funt cukinii, kolendra mielona; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion z kurczaka w puszkach bez dodatku soli, nierozcieńczony; 227 Orzechy dowolne (posiekane) świeże grudkowe mięso krabowe, odsączone; 1 1 funt cukinii, 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 1 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 454 Orzechy dowolne (posiekane) świeże krewetki średniej wielkości; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany pomidor; 1 Średnia żółta cebula, posiekana makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Krewetki i kraby Bouillabaisse może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 34g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 279 kalorii. Ten przepis służy 5 i kosztuje $4.65 za porcję. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz wino, chleb, kolendrę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 67%, to danie jest solidne. Spróbuj Fondue Z Krewetkami Bouillabaisse, Curry krewetki i marchew Bouillabaisse, oraz Moja uproszczona ryba Bouillabaisse-Ma bouillabaisse wersja simplifiée dla podobnych receptur.

Instrukcje

Obrać i krewetki devein. Doprowadzić wodę do wrzenia w dużym rondlu; dodać krewetki, i gotować 3 do 5 minut lub aż krewetki kolei różowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dobrze odcedzić i odstawić.

Przykryć holenderski piekarnik sprayem do gotowania; dodać olej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Umieścić na średnim ogniu do gorąca.

Dodaj pomidora i dalej 5 składników; saute 5 minut lub aż cebula będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać bulion; doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Dodaj krewetki, mięso krabowe, kolendra, i wino. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Crabmeat

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Aby służyć, miejsce 1 kromka chleba w każdej z 5 misek; Chochla 1 1/2 zupy filiżanki na każdej porcji.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Chochla

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

1 Funt Udek Z Kurczaka

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Chochla

Składniki

Porcje:

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wytrawne białe wino 142Orzechy dowolne (posiekane)

Chleb francuski, tosty 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża kolendra 3goździki

czosnek mielony 11 funt cukinii,

kolendra mielona 11 funt cukinii,

kminek mielony 7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bulion z kurczaka w puszkach bez dodatku soli, nierozcieńczony 227Orzechy dowolne (posiekane)

świeże grudkowe mięso krabowe, odsączone 11 funt cukinii,

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana cebula 1(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 454Orzechy dowolne (posiekane)

świeże krewetki średniej wielkości 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekany pomidor 1Średnia żółta cebula, posiekana

makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować Ostertag Les Jardins Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z 4.9 z 5 gwiazdek i cena około 35 dolarów za butelkę.

Ostertag Les Jardins Pinot Gris

Certyfikowana Biodynamika i praktykowanie od 1998 roku, Domaine jest właścicielem 35.5 akrów winnic w ponad 88 oddzielnych działkach rozsianych po wioskach Epfig, Nothalten, Itterswiller, Ribeauvillé i Albé. Winogrona są zbierane ręcznie, delikatnie prasowane i fermentowane za pomocą lokalnych drożdży, aż do całkowitego wyschnięcia. Wino jest następnie starzone, sur lie, w starych dębowych beczkach o pojemności 228 L, przez 9 miesięcy.