Krewetki I Cukinia Z Muszkatołami W Lekkim Sosie Pomidorowym

Krewetki i cukinia z muszkatołami w lekkim sosie pomidorowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 336 kalorii, 31g białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 3,02 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 137 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Mieszanka makaronu bowtie, pomidory, cukinia i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Lekka pikantna zapiekanka z cukinii i pomidorów, Makaron z marchewką i cukinią w lekkim sosie Alfredo, oraz Krewetki Po ' Boys z lekkim pikantnym sosem.

Składniki

Porcje:

170opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

niegotowany makaron bowtie 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bulion z kurczaka bez tłuszczu 11 łyżka suszonego oregano

natka pietruszki, drobno posiekana 3goździki

czosnek, pokrojony cienko 11 łyżka suszonego oregano

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1Batoniki toffi Heath

rozdrobnione płatki czerwonej papryki (opcjonalnie)4krewetki i żyłki

sól i świeży pieprz 2

szalotka pokrojona w kostkę 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

krewetki, łuskane i deviated (12 oz obrane wagi)2

pomidory pokrojone w kostkę 1

cukinia, julienned lub cubed

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki można łączyć z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować Santa Margherita Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 26 dolarów za butelkę.