Krewetki Courtbouillon z ryżem

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać krewetki Courtbouillon z ryżem spróbować. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 187 kalorii, 17g białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na $1.9 za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać masło, cayenne, krewetki w skorupce, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć niesolone masło można śledzić to danie główne z Pudding Czekoladowy Z Mleka Migdałowego jako deser. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 36%. Ten wynik nie jest tak doskonały. Podobne przepisy to Cajun Courtbouillon, Redfish Courtbouillon, oraz Sum Courtbouillon.

Instrukcje

Pomidory odcedzić, odcedzić sok i drobno posiekać. Doprowadzić do wrzenia zapasów i muszli krewetek w rondlu 3-quart, następnie dusić, częściowo pokryte, 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Muszle Makaronu

Krewetki

Sok

Stado

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Wlać wywar przez sito do miski, odrzucając muszle. (Zapas będzie zachmurzony.) Devein krewetki, następnie połówki wzdłuż i wrzucić z 1/2 łyżeczki soli w misce. Krewetki Chill, pod przykryciem, aż będą gotowe do użycia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszle Makaronu

Krewetki

Stado

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sito

Do Szczotkowania I Smażenia

Roztopić masło w ciężkim garnku 6-do 7-quart na umiarkowanie małym ogniu, następnie dodać mąkę i gotować zasmażkę, stale mieszając, aż do koloru masła orzechowego, 10 do 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło Orzechowe

Masło

Mąka Uniwersalna

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Dodać cebulę, papryka, i czosnek i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż papryka zmięknie, 3 do 5 protokół. Wymieszać pomidory z sokiem, bulion, 1 szklanka wody, 1 1/2 łyżeczki soli, i cayenne i doprowadzić do wrzenia, często mieszając. Zmniejszyć ciepło i dusić bouillon sąd, częściowo pokryte, 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory W Soku

Papryka

średnie Ciasto Dyniowe Każda)

Mielony Pieprz Cayenne

Czosnek

Cebula

Stado

Woda

Sól

Podczas courtbouillon simmers, doprowadzić Pozostałe 1 1/4 szklanki wody do wrzenia w 1-do 1 1/2-quart ciężki rondel.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodać ryż i pozostałą 1/4 łyżeczki soli i powrócić do wrzenia. Przykryj patelnię, następnie zmniejsz ogień do niskiego poziomu i gotuj, aż woda zostanie wchłonięta, a ryż będzie miękki, około 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Ryż

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Odstawić, przykryty, 5 minut, a następnie puch widelcem.

Dodaj krewetki do courtbouillon i dusić, odkryte, mieszając od czasu do czasu, aż krewetki są po prostu gotowane przez, O 2 protokół. Wymieszać z zielenią szalotki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

Krewetki

Ryż podzielić między talerze zupy, a następnie Chochla w courtbouillon z krewetkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Ryż

Zupa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Chochla

Wyposażenie

Patelnia Z Sosem

Sito

Do Szczotkowania I Smażenia

Garnek

Patelnia

Chochla

Składniki

Porcje:

454Orzechy dowolne (posiekane)

całe pomidory w soku 0(może być lub przeglądać)

cayenne, czyli do smaku 1Średnia żółta cebula, posiekana

białe stado ryb 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka uniwersalna 2

ząbki czosnku, mielone 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekana zielona papryka (1/2 średniej)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekana cebula (1 średnia)2(może być lub przeglądać)

(duża tuba)3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cienko pokrojone ziele szalotki (z 2 pęczków)567Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki w skorupkach (od 31 do 35 za Funt), obrane, rezerwujące muszle 3(zima)

masło niesolone 5326 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali 1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ryż biały długoziarnisty

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki można łączyć z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Menage a Trois Limelight Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 11 dolarów za butelkę.