Kremowy Kurczak Curry

Name: Kremowy Kurczak Curry
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sól gruboziarnista; 3 Spód: okruszki z herbatników graham Biała cebula, pokrojona w kostkę; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka beztłuszczowy; 1 porcja startego parmezanu mąka uniwersalna; 1 warzywo (np. szpinak) półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt grecki beztłuszczowy; 1 warzywo (np. szpinak) cynamon mielony; 1 warzywo (np. szpinak) kolendra mielona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 1 warzywo (np. szpinak) 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula posiekana; 454 papryka habanero pierś z kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojona w 1-calową kostkę

Kremowy Kurczak curry może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,67 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 211 kalorii, 28g białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Jeśli masz piersi kurczaka, curry w proszku, czosnek w proszku, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby zużyć grubą sól, można śledzić to danie główne z Zdrowy Surowy Budyń Czekoladowy jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 2 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Kremowa Sałatka Z Kurczakiem Curry, Kremowy Curry Kalafior, oraz Kremowa Zupa Z Dyni Curry.

Instrukcje

Mąkę wlać do szerokiej, płytkiej miseczki. Drąż kawałki kurczaka w mące do całkowitego pokrycia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chipsy Tortilla O Smaku Limonki

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni nieprzywierającej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Podsmażyć cebulę na gorącym oleju, aż zmięknie, 6 do 7 minut; przyprawić curry, sól, kminek, cynamon, czosnek w proszku, czarny pieprz, i kolendra. Kontynuuj gotowanie, aż przyprawy będą pachnące, około 1 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Cienki-

Zwiększ ciepło do średniej-wysokiej. Wymieszać kawałki kurczaka pokryte mąką do mieszaniny cebuli; gotować i mieszać, aż kurczak jest rumiane na zewnątrz, 3 do 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chipsy Tortilla O Smaku Limonki

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Wlać rosół z kurczaka na patelnię i doprowadzić do duszenia. Zmniejsz ogień do niskiego poziomu i gotuj, aż kurczak nie będzie już różowy w środku, a sos zacznie gęstnieć, około 8 minut. Wymieszać jogurt w płynie, aż będzie gładki; gotować, aż sos będzie ponownie gorący, 2 do 3 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasolę Smażoną, Dokładnie Podgrzaną, Dodać Odrobinę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania