Kremowa Zupa Z Kalafiora Marchewki Nerkowca

Kremowa Zupa Z Kalafiora Marchewki Nerkowca
Kremowy kalafior marchew zupa nerkowca może być tylko zupa szukasz. Ten bezglutenowy, cały 30, i wegańskie przepis służy 6 i koszty 1,21 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 134 kalorie, 5G białka, oraz 7G tłuszczu. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Ten przepis jest lubiany przez 457 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odebrać sok z marchwi, sól i pieprz, kalafior, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 100%. Ten wynik jest super. Spróbuj Sałatka z pieczonego kalafiora z kremowym sosem nerkowca, Curry Nerkowca Zupa Kalafior, oraz Zupa kalafiorowo-Nerkowcowa z chrupiącą kaszą gryczaną dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Umieść kalafior, marchew, seler, cebula, czosnek, sok z marchwi i napój z mleka kokosowego w garnku do zupy.Przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 15-20 minut (lub do momentu, gdy warzywa zaczną mięknąć).
Składniki, których będziesz potrzebować
Napój Z Mleka KokosowegoNapój Z Mleka Kokosowego
Sok Z MarchwiSok Z Marchwi
Makaron Paccheri O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (okPęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia
2
Umieść mieszaninę i orzechy nerkowca w blenderze o dużej mocy lub robocie kuchennym i zmiksuj do uzyskania kremowej konsystencji.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzechy NerkowcaOrzechy Nerkowca
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(takie Jak Marie Biscuits)(takie Jak Marie Biscuits)
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
3
Dodać sól i pieprz do smaku i podawać na gorąco.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia93
Rodzaje PotrawZupy
Magazyn