Kremowa zupa z dyni Fabio

Kremowa zupa z dyni Fabio
Fabio ' s Creamless Kremowa zupa Squash może być tylko zupa szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 126 kalorii. Na 48 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Mieszanka wysokiej jakości oliwy z oliwek plus dodatkowe, marchew, dynia zimowa, takie jak butternut, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kremowa Zupa Pomidorowa Bez Kremu, Kremowa Zupa Marchewkowa Z Ziołami, oraz Wegańska Kremowa Zupa Szparagowa Bez Kremu dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Gotować seler, marchew, i cebula w 2 łyżki oleju w 3-quart ciężki rondel na małym ogniu, mieszając od czasu do czasu, do miękkości, ale nie rumiane, 10 do 12 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarchewMarchew
SelerSeler
CebulaCebula
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Dodaj kabaczka, ziemniaki, peperoncino i sól morską. Wymieszać w 3 1/2 szklanki wrzącej wody i gotować na wolnym ogniu, przykryte, aż warzywa będą bardzo miękkie, o 20 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słodkie Linki Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, Pokrojone W 1/2-calowe PlasterkiSłodkie Linki Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, Pokrojone W 1/2-calowe Plasterki
WarzywaWarzywa
ZiemniakZiemniak
Sól MorskaSól Morska
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
WodaWoda
3
Usunąć i wyrzucić peperoncino (jeśli używasz płatków pieprzu, pozostaw w zupie). Zupa Purée w partiach w blenderze (należy zachować ostrożność podczas mieszania gorących płynów), dodając więcej wody do cienkiej do pożądanej konsystencji.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słodkie Linki Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, Pokrojone W 1/2-calowe PlasterkiSłodkie Linki Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, Pokrojone W 1/2-calowe Plasterki
PieprzPieprz
WodaWoda
ZupaZupa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
4
Podawać zupę skropioną dodatkowym olejem i posypaną okruchami amaretto.
Składniki, których będziesz potrzebować
Likier AmarettoLikier Amaretto
ZupaZupa
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia20
Magazyn