PrzepisyMagazyn

Krab i szpinak

Krab i szpinak
Warstwy kraba i szpinaku mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 19g białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 320 kalorii. Na 1,87 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 10 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Jeśli masz sól, mleko, szpinak i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 9 godzin i 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Krab i szpinak, Warstwy Kraba, oraz Warstwy kraba i cebuli.

Instrukcje

1
Spray 13x9-inch (3-quart) szklane naczynie do pieczenia z natryskiem do gotowania. Ułóż kromki chleba w jednej warstwie na dnie naczynia do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Estragon OpcjonalnieEstragon Opcjonalnie
2 łyżeczki Plus 1/2 Szklanki Cukru, Podzielone2 łyżeczki Plus 1/2 Szklanki Cukru, Podzielone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy CzęściCzerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części
2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara
2
Pozostały chleb pokroić w kostkę, aby wypełnić puste przestrzenie.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżeczki Plus 1/2 Szklanki Cukru, Podzielone2 łyżeczki Plus 1/2 Szklanki Cukru, Podzielone
3
Posmaruj pesto chlebem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz ArbolowyPieprz Arbolowy
2 łyżeczki Plus 1/2 Szklanki Cukru, Podzielone2 łyżeczki Plus 1/2 Szklanki Cukru, Podzielone
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
4
Posypać 1 szklanką sera.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
5
Warstwa imitacji kraba, szpinaku, papryki, cebuli i pozostały 1 szklanka sera na chleb.
Składniki, których będziesz potrzebować
Imitacja KrabaImitacja Kraba
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
2 łyżeczki Plus 1/2 Szklanki Cukru, Podzielone2 łyżeczki Plus 1/2 Szklanki Cukru, Podzielone
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
6
W dużej misce, ubić jajka, mleko i sól, aż dobrze wymieszane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
Białe Bułki ObiadoweBiałe Bułki Obiadowe
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
7
Wlać mieszaninę do naczynia do pieczenia. Przykryć; przechowywać w lodówce 8 godzin lub na noc.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara
8
Piekarnik rozgrzać do 177°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek
9
Piec odkryte 45 do 55 minut lub aż zestaw i nóż włożony do środka wychodzi czysty.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek
1 żółty Owocowy Roll-up1 żółty Owocowy Roll-up
10
Odstawić na 10 minut przed podaniem.
TrudnośćEkspert
Gotowe W9 hrs, 25 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia16
Bezglutenowe
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Klasyczny tort biszkoptowy
Zapiekanka z makaronem i szynką w kremowym sosie
Sałatka owocowa z szynką curry
Knedle chlebowe
Absolutna doskonałość
Indyk w solance ziołowej
Ciasto czekoladowe z dynią i przyprawami korzennymi
Włoskie bochenki mięsne
Manicotti z dwóch rodzajów mięsa w wolnowarze
Spirale z tortilli z indyka
Podobne przepisy
Sałatka owocowa z szynką curry
Absolutna doskonałość
Indyk w solance ziołowej
Kurczak Bombaj z ryżem
Magazyn
Klasyczny tort biszkoptowy
Zapiekanka z makaronem i szynką w kremowym sosie
Sałatka owocowa z szynką curry
Knedle chlebowe
Absolutna doskonałość
Indyk w solance ziołowej
Ciasto czekoladowe z dynią i przyprawami korzennymi
Włoskie bochenki mięsne
Manicotti z dwóch rodzajów mięsa w wolnowarze
Spirale z tortilli z indyka