Kotlety wieprzowe z sosem pomarańczowym dla dwojga

Name: Kotlety wieprzowe z sosem pomarańczowym dla dwojga
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (może być lub przeglądać) skrobia kukurydziana; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 (zima) sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania; 0 (może być lub przeglądać) starta skórka pomarańczowa; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niesłodzony sok ananasowy; 397 Orzechy dowolne (posiekane) kotlety schabowe z kością)

Kotlety wieprzowe z sosem pomarańczowym dla dwojga wymagają około 30 minut od początku do końca. To danie główne ma 401 kalorii, 45g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 2 i kosztuje $3.75 za porcję. Ten przepis z Taste of Home wymaga soku ananasowego, skórki pomarańczowej, miodu i kotletów schabowych. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił w sedno. valentin day będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia solidny wynik spoonacular 67%. Podobne przepisy obejmują Kotlety wieprzowe z sosem pomarańczowym, Kotlety wieprzowe w sosie pomarańczowym, oraz Kotlety Wieprzowe Z Sosem Sojowo-Pomarańczowym.

Instrukcje

W małej misce połącz pierwsze siedem składników.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Wlej niewielką 1/2 szklanki do dużej zamykanej plastikowej torby; dodaj kotlety wieprzowe. Uszczelnij worek i obróć, aby pokryć; wstaw do lodówki na 8 godzin lub na noc. Przykryj i wstaw do lodówki pozostałą marynatę na sos.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Wieprzowe

Marynata

SOS

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Torby Ziploc

Odcedź i wyrzuć marynatę. Za pomocą szczypiec z długą rączką zwilż ręcznik papierowy olejem spożywczym i lekko posmaruj ruszt grillowy. Kotlety z grilla pod przykryciem na średnim ogniu lub podsmaż 4-5 cali. od ciepła przez 4-5 minut z każdej strony lub do momentu, gdy termometr odczyta 145°.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Marynata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ręczniki Papierowe

Termometr Kuchenny

Kasztany Wodne, Julienne

Szczypce

Odstaw na 5 minut przed podaniem.

Tymczasem w małym rondelku połącz skrobię kukurydzianą i zarezerwowaną marynatę. Doprowadzić do wrzenia; gotuj i mieszaj przez 1 minutę lub do zgęstnienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skrobia Kukurydziana

Marynata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Podawać z kotletami.

Wyposażenie

Do Szczotkowania I Smażenia

Torby Ziploc

Ręczniki Papierowe

Termometr Kuchenny

Kasztany Wodne, Julienne

Szczypce

Patelnia Z Sosem

Składniki

Porcje:

2(może być lub przeglądać)

skrobia kukurydziana 1

ząbek czosnku, mielony 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 2(zima)

sos sojowy o obniżonej zawartości sodu 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania 0(może być lub przeglądać)

starta skórka pomarańczowa 0(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

niesłodzony sok ananasowy 397Orzechy dowolne (posiekane)

kotlety schabowe z kością)

Polecane wino: Pinot Noir, Chardonnay, Riesling

Pinot Noir, Chardonnay i Riesling to świetny wybór na kotlety wieprzowe. Chardonnay pasuje do prostych kotletów lub kotletów w sosie maślanym lub śmietanowym, suchy riesling uzupełnia słodkie dodatki, takie jak musztarda MIODOWA lub jabłka, a pinot noir to ogólnie bezpieczny zakład na dania wieprzowe. Winnica Joseph Phelps Pastorale Pinot Noir z oceną 4,8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 50 dolarów za butelkę.