Kotlety Wieprzowe Po Grecku

Name: Kotlety Wieprzowe Po Grecku
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ogórek posiekany w kostkę; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zwykły beztłuszczowy jogurt po grecku; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekany świeży koperek; 2 ząbki czosnku, mielone; 2 Batoniki toffi Heath oliwa z oliwek, podzielona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone oregano; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory śliwkowe pokrojone w kostkę (ok. 2 średnie); 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kotlety schabowe bez kości; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwona cebula pokrojona w kostkę; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala ocet winny czerwony, podzielony; 1 Batoniki toffi Heath sól, podzielona

Kotlety wieprzowe w stylu greckim mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy i pierwotny przepis służy 4 i kosztuje 2,35 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 28g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 233 kalorie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jeśli masz pod ręką ogórek, cebulę, koperek i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kotlety Wieprzowe Po Grecku, Grillowane Kotlety Jagnięce Po Grecku, oraz Kotlety jagnięce na grillu (po grecku) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz 1 łyżkę octu z czerwonego wina, oregano, 1 łyżeczkę oliwy z oliwek i czosnek w plastikowej torbie na suwak.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Winny Czerwony

Oliwa Z Oliwek

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Czosnek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Torby Ziploc

Dodaj wieprzowinę do worka i zapieczętuj. Marynować przez 20 minut w temperaturze pokojowej, obracając po 10 minutach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wieprzowina

Połącz pozostałe 1 łyżkę octu, Pozostałe 1 łyżeczkę oleju, jogurt, 1 łyżkę koperku i 1/8 łyżeczki soli, dobrze mieszając trzepaczką. Kryj się i wyluzuj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet

Jogurt

Koper

Sól

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Połącz pomidory, ogórek i cebulę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ogórek

Pomidor

Cebula

Posypać mieszaninę pomidorów 1/8 łyżeczki soli; wrzucić do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Sól

Rozgrzej patelnię grillową na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Grilla

Patelnia

Wyjąć wieprzowinę z worka i wyrzucić marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Wieprzowina

Posypać obie strony wieprzowiny równomiernie pozostałą 1/4 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wieprzowina

Sól

Dodać wieprzowinę na patelnię i gotować przez 4 minuty z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wieprzowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wyjąć wieprzowinę z patelni i odstawić na 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wieprzowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Umieść 3/4 szklanki mieszanki pomidorowej na każdym z 4 talerzy, a każdą porcję uzupełnij 1 kotletem schabowym i około 3 łyżkami mieszanki jogurtu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Wieprzowe

Pomidor

Jogurt

Wyposażenie

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ogórek posiekany w kostkę 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zwykły beztłuszczowy jogurt po grecku 12 łyżeczki czosnku w proszku

posiekany świeży koperek 2

ząbki czosnku, mielone 2Batoniki toffi Heath

oliwa z oliwek, podzielona 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

suszone oregano 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidory śliwkowe pokrojone w kostkę (ok. 2 średnie)4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

kotlety schabowe bez kości 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

czerwona cebula pokrojona w kostkę 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

ocet winny czerwony, podzielony 1Batoniki toffi Heath

sól, podzielona

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir i Riesling to moje najlepsze propozycje na kotlety wieprzowe. Chardonnay pasuje do prostych kotletów lub kotletów w sosie maślanym lub śmietanowym, wytrawny riesling uzupełnia słodkie dodatki, takie jak musztarda MIODOWA lub jabłka, a pinot noir jest bezpiecznym wyborem dla dań wieprzowych w ogóle. Możesz spróbować Rochioli Estate Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 42 dolarów za butelkę.