Kotlety Schabowe Z Parmezanem

Kotlety Schabowe Z Parmezanem
Kotlety schabowe z parmezanem mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,77 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 339 kalorii, 25g białka, oraz 21 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Jest dostarczany przez Foodnetwork. 5 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz koszerną sól i pieprz, olej roślinny, schab i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 16 minut. Z łyżeczką wynik 61%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Kotlety Schabowe Z Sosem Cytrynowo-Tymiankowym, Kotlety Wieprzowe Z Kminkiem, oraz Kotlety Wieprzowe Z Parmezanem.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Schab pokroić na 4 równo porcjowane kotlety schabowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlety WieprzoweKotlety Wieprzowe
SchabSchab
3
Umieść każdy kotlet między 2 arkuszami folii i Funt młotkiem do mięsa, aż kotlet ma grubość około 1 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Sery Do TacosTakie Jak Sery Do Tacos
3 Szklanki Bułki Tartej Panko3 Szklanki Bułki Tartej Panko
4
Umieścić chleb w robocie kuchennym i pulsować na dużą bułkę tartą.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej
Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, PodzielonyRozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(takie Jak Marie Biscuits)(takie Jak Marie Biscuits)
5
Dodać parmezan, sól i pieprz, i pulsować jeszcze kilka razy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Pomidorowy Hunt's®Sos Pomidorowy Hunt's®
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
6
Przenieść mieszaninę okruchów do płytkiej miski.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
7
Przygotuj stację do panierowania: w płytkiej misce lub talerzu umieść mąkę wraz z solą i pieprzem. W innej płytkiej misce ubij jajko 1 łyżką wody, aż jajko nie będzie już ciągliwe, około 1 minuty. Ułóż mąkę, jajko i bułkę tartą w tej kolejności.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej
Lorann Profesjonalna Kuchnia®Lorann Profesjonalna Kuchnia®
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
8
Rozgrzać dużą patelnię saute na średnim ogniu i dodać olej roślinny i masło. Kotlety schabowe zanurzyć w mące, aby lekko odkurzyć, otrząsnąć nadmiar mąki, następnie zanurzyć w jajku i wreszcie okruchy. Gotować wieprzowinę na złoty kolor i gotowane przez, 2 do 3 minut na stronie. Po ugotowaniu wyjmij na wyłożoną ręcznikiem papierowym talerz, aby rozmazać nadmiar oleju. Kotlety przyprawiamy solą, pieprzem i podajemy z cytryną.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Klin CytrynowyKlin Cytrynowy
Kotlety WieprzoweKotlety Wieprzowe
2 Oliwki Nadziewane Pimiento2 Oliwki Nadziewane Pimiento
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
Lorann Profesjonalna Kuchnia®Lorann Profesjonalna Kuchnia®
świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączoneświeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie PlasterkiNa 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
TrudnośćNormalny
Gotowe W16 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia7
Magazyn