Konfetti Sałatka Quinoa

Name: Konfetti Sałatka Quinoa
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz, do smaku; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marchew pokrojona w kostkę; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowana komosa ryżowa (przygotowana do opakowania); 1 ząbek czosnku, mielony; 2 Batoniki toffi Heath 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu tosty Georgia Pecan połówki, do dekoracji; 0 Batoniki toffi Heath drobno posiekane liście rozmarynu; 6 krewetki i żyłki Sól morska do smaku; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe squash żółty pokrojony w kostkę; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać konfetti Sałatka Quinoa spróbować. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 117 kalorii, 3G białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 40 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 50 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, oliwę z oliwek, połówki orzechowe Gruzji i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Sałatka Konfetti Quinoa, Zdrowe i smaczne: konfetti Sałatka Quinoa, oraz Sałatka Z Konfetti.

Instrukcje

Rozgrzać olej na dużej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj marchew, cukinia, żółty squash, i czosnek, i gotować, aż chrupiące przetargu.Fold w gotowanej quinoa, rozmaryn, i posiekane pekan.Doprawić quinoa pieprzem i solą, do smaku.Prezent quinoa na dużym talerzu i udekorować dodatkowymi tosty pekan.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czy Lukier Kokosowo-orzechowy