Kolorowy kurczak i ryż

Kolorowy kurczak i ryż
Kolorowy kurczak i ryż to bezglutenowe danie główne. Za $1.5 za porcję, ten przepis okładki 15% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Jedna porcja zawiera 494 kalorii, 25g białka, oraz 29g tłuszczu. Przynosi ci smak domu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i podnieś chipsy kukurydziane, sól czosnkową, pomidory i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 45 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 38%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy obejmują Kolorowy Ryż Brokułowy, Kolorowy Ryż Brokułowy, oraz Kolorowa Fasola + Ryż.

Instrukcje

1
W blenderze połącz zupę, śmietanę, twarożek i serek śmietankowy; przykryj i przetwarzaj na gładką masę.
Składniki, których będziesz potrzebować
TwarożekTwarożek
Serek śmietankowySerek śmietankowy
Kwaśna śmietanaKwaśna śmietana
ZupaZupa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
2
Przełóż do dużej miski. Dodaj kurczaka, ryż, ser Monterey Jack, chili, oliwki i sól czosnkową.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Monterey JackSer Monterey Jack
Sól CzosnkowaSól Czosnkowa
Cały KurczakCały Kurczak
Papryka ChiliPapryka Chili
OliwkiOliwki
RyżRyż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
3
Wlać do natłuszczonego 2-qt. naczynie do pieczenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
4
Piec bez przykrycia w temperaturze 350° przez 25-30 minut lub do podgrzania. Tuż przed podaniem posyp chipsami kukurydzianymi, sałatą i pomidorami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chipsy KukurydzianeChipsy Kukurydziane
PomidorPomidor
SałataSałata
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia7
Magazyn