Kolacja z makaronem z kurczakiem/szparagami

Name: Kolacja z makaronem z kurczakiem/szparagami
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Orzechy dowolne (posiekane) świeże szparagi, pokrojone na 2-calowe kawałki; 137 Orzechy dowolne (posiekane) b cukier; 2 (zima) 2 oliwki nadziewane pimiento; 2 marchew pokrojona w paski julienne; 1 kostka bulionowa z kurczaka; 454 Orzechy dowolne (posiekane) cienkie spaghetti, gotowane i osuszone; 2 (zima) mąka uniwersalna; 227 Orzechy dowolne (posiekane) pokrojone świeże pieczarki; 3 zielona cebula, pokrojona w kawałki 1/2 cala; 488 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos; 73 Orzechy dowolne (posiekane) groszek mrożony; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 4 piersi kurczaka bez kości bez skóry, pokrojone na 1-calowe kawałki; 4 (zima) olej roślinny podzielony; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cukinia w plasterkach

Kolacja z makaronem i kurczakiem/szparagami to danie główne dla 8 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 22 g białka, 14 g tłuszczu i łącznie 337 kalorii. Za 1,88 USD za porcję ten przepis pokrywa 27% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób przygotowało ten przepis i 1 powiedziałbym, że był strzałem w dziesiątkę. Ten przepis z Taste of Home wymaga oleju roślinnego, zielonej cebuli, masła i mleka. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 62%, to danie jest dobre. Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także: Makaron z kurczakiem/szparagami, Makaron z kurczakiem i bekonem: kremowa kolacja z 5 składników i Makaron z kurczakiem i bekonem: kremowa kolacja z 5 składników.

Instrukcje

Na dużej patelni rozgrzej 2 łyżki oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać szparagi, grzyby, brokuły, marchew, cukinię, cebulę i sól. Gotuj i mieszaj 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Zdejmij warzywa z patelni, odłóż na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj pozostały olej na patelnię. Gotuj kurczaka, ciągle mieszając, 5-6 minut lub do momentu, aż przestanie być różowy. Wróć warzywa na patelnię; dodać groszek i gotować 3-5 minut. odłożyć na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków