Kolacja Z Makaronem Pomidorowo-Cukiniowym

Kolacja Z Makaronem Pomidorowo-Cukiniowym
Kolacja z makaronem pomidorowo-Cukiniowym może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegański przepis ma 359 kalorii, 10g białka, oraz 15 g tłuszczu na porcję. Na 1,17 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Udaj się do sklepu i odebrać spaghetti, pieprz, ząbki czosnku, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. To jest przynoszone do Was przez smak domu. Ogólnie ten przepis zarabia doskonała spoonacular ocena 86%. Podobne przepisy to Prosty Makaron Pomidorowy Z Cukinią, Pieczony Makaron Z Cukinią I Pomidorami, oraz Kremowy Makaron Z Cukinią, Pomidorem I Ricottą.

Instrukcje

1
Na dużej patelni, podsmażyć cebulę i czosnek w oleju do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Dodaj pomidory i cukinię; saute do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (okDo 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok
3
Dodać bazylię, sól i pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
4
Podawać na gorącym makaronie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
TrudnośćŁatwy
Gotowe W10 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia33
Magazyn