Kolacja: makaron z tuńczykiem, orzeszkami pinii, nasionami kopru włoskiego, kaparami i cytryną

Name: Kolacja: makaron z tuńczykiem, orzeszkami pinii, nasionami kopru włoskiego, kaparami i cytryną
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 kapary stołowe, grubo posiekane; 0 warzywo (np. szpinak) nasiona kopru włoskiego, lekko rozgniecione; 1 Skórka z cytryny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe steki z nowojorskiego stripsu; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 funta dużych krewetek U-12; 1 warzywo (np. szpinak) Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm; 4 trochę posiekanej cukinii Sól i pieprz do smaku; 454 papryka habanero krótkie makarony, takie jak orrechiette lub penne; 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia tuńczyk w oliwie z oliwek

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc daj dziś kolację: makaron z tuńczykiem, orzeszkami pinii, nasionami kopru włoskiego, kaparami i cytryną. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 28g białka, 25 g tłuszczu, oraz w sumie 683 kalorie. Ten przepis służy 4. Na 1,29 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 12 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz tablesoon kapary, tunan w oliwie z oliwek, orzeszki piniowe i kilka innych rzeczy, aby to zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać orzeszki piniowe, można śledzić to danie główne z Ciasto gruszkowe z orzeszkami piniowymi jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Kolacja: letni makaron z orzeszkami pinii i cytryną, Kolacja: makaron ze szparagami, cytryną i orzeszkami piniowymi, oraz Kolacja: ciepła sałatka z kurczaka z rukolą, kaparami i orzeszkami pinii dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przynieś duży garnek osolonej wody, aby zagotować na dużym ogniu. Gotować makaron, aż tylko nieśmiały al dente, zgodnie ze wskazówkami pole makaronu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przepis Na Pizzocheri

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

W międzyczasie, podgrzać orzeszki piniowe w dużym (12-calowy) patelnia na średnim ogniu. Gotować, aż tosty i pachnące, ale nie spalone, 1-2 minut, następnie dodać olej, nasiona kopru włoskiego, płatki czerwonej papryki, i skórki z cytryny. Gotować przez dodatkową minutę, aż przyprawy będą pachnące, a następnie dodać tuńczyka. Dokładnie wymieszaj, unikając zbytniego rozbijania, aż do ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Bułka Tarta, Kilka Garści

Srebrne Nonpareile

1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Mandarynki, Każda

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Odcedzić makaron, rezerwując 1 szklanka wody do gotowania, i dodać makaron na patelni. Wrzucić dobrze do herbu, następnie dodać trochę wody z makaronu, o 1/4 szklanki, i gotować na małym ogniu, aż makaron jest al dente i sos i makaron przylegają dobrze.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Przepis Na Pizzocheri

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony