Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc daj dziś kolację: makaron z kalafiorem i anchois spróbuj. Jedna porcja zawiera 766 kalorii, 22g białka, oraz 25 g tłuszczu. Na 1,57 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 16 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz szafran, oliwę z oliwek, pomidory i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać szafran, można śledzić to danie główne z Kremowy jogurt szafranowy jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Kolacja: makaron z duszonym kalafiorem i szafranem, Kolacja dziś wieczorem: Sałatka Kale Caesar z anchois, oraz Kolacja: Spaghetti z czosnkiem, anchois i Chili dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
W międzyczasie wlać 1 łyżkę oleju na dużą patelnię, włączyć ciepło do średnio-niskiego i dodać bułkę tartą. Dobrze wymieszać i gotować na złoty kolor, o 20 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
2
Wlać do osobnej miski i odstawić.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Wlać resztę oleju do pustej teraz dużej patelni i włączyć ciepło do medium.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
4
Dodać różyczki kalafiora i gotować, aż zaczną mięknąć, o 5 do 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mleko Omega 3 Lub Mleko W Puszce
5
Dodać płatki czosnku i czerwonej papryki na patelni, i doprawić solą i pieprzem do smaku. Dobrze wymieszać i gotować przez minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
6
W misce rozpuścić koncentrat pomidorowy w 1/2 szklanki wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
7
Wlać tę mieszaninę do patelni. Zmniejszyć ogień do niskiego, przykryć, i gotować przez 15 do 20 protokół, lub aż kalafior jest bardzo delikatny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Dojrzałe Oliwki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
8
Dodaj makaron do wrzącej wody i gotuj zgodnie ze wskazówkami na pudełku. Po zakończeniu drenażu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
9
Dodać szafran do małej miseczki i rozpuścić w 1/3 szklanki ciepłej wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szafran
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
10
Dodaj to, posiekane pomidory i pastę sardeli na dużej patelni. Podgrzać do średniej wysokości i gotować, aż sos będzie gęsty. Wrzucić do gotowanego makaronu i dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasta Anchois
Makaron Gotowany
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
Podroby I Kość Szyjna Z Indyka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
11
Makaron podawać z posypką bułki tartej i posiekaną natką pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem