Kokosowy ryż i fasola

Name: Kokosowy ryż i fasola
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 1 cebula żółta, posiekana; 4 ząbki czosnku, posiekane; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż długoziarnisty; 1 1 funt cukinii, 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 1 funt cukinii, starty świeży imbir; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion z kurczaka (lub bulion warzywny dla opcji wegetariańskiej); 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę; 425 Orzechy dowolne (posiekane) fasola, opłukana i osuszona, lub 1 1/2 szklanki gotowanej fasoli; 2 (może być lub przeglądać) suszony tymianek; 1 cały Szkocki czepek chile (może zastąpić całe habanero)

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur hor d ' oeuvre, więc dać kokosowy ryż i fasola spróbować. Jedna porcja zawiera 493 kalorie, 11g białka, oraz 22g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na 1,07 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać fasolkę, szkocką czepek chile, sól i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. 1925 osób uznało ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i lacto ovo Wegetariańskie dieta. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 0%. Ta partytura jest do poprawy. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Kokosowe curry Tofu z zieloną fasolką i ryżem kokosowym, Kokosowe curry Tofu z zieloną fasolką i ryżem kokosowym, oraz Czarna fasola i ryż kokosowo-Limonkowy.

Instrukcje

Rozgrzać olej w średnim garnku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodać cebulę i smażyć przez 4-5 minut, aż zaczną brązowieć na brzegach.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj czosnek i ryż:

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Dodać czosnek i ryż, dobrze wymieszać i gotować przez kolejne 2-3 minuty, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Dodać starty imbir, sól, wodę, wywar i mleko kokosowe i dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

1 Czubata łyżka Białego Pieprzu

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Dodać fasolkę i posypać tymianek na wszystko.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia Goya

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Dodaj cały szkocki czepek chile (lub habanero); będzie doprawiać ryż podobnie jak liść laurowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Scotch Bonnet Chili

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

Habanero Chili

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Gotować: doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu, następnie włączyć ogień do niskiego i przykryć. Ryż należy zrobić w około 15-20 minut, w zależności od rodzaju ryżu używasz (niektóre długo ziarniste ryżu trwa dłużej gotować). Sprawdź po 15 minutach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Zdjąć z ognia, przykryć: po zakończeniu wyjąć z ognia i przykryć na 10 minut.

Podawać: puch widelcem.

Posypać odrobiną soku z limonki, jeśli chcesz. Wyrzuć habanero (lub zjedz je, jeśli się odważysz!)

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Truskawka Bez łuski