Klon korzeń-warzywo Stir-Fry z sezamem

Name: Klon korzeń-warzywo Stir-Fry z sezamem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 2 marchew, pokrojona na kawałki 3/4 cala; 227 papryka habanero fingerling ziemniaki, połówki wzdłuż; 340 papryka habanero Karczochy Jerozolimskie, szorowane i krojone 1/3 cala grubości; 142 papryka habanero filiżanka świeżego korzenia lotosu, obrana i pokrojona w plasterki (o , opcjonalnie; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czysty syrop klonowy; 2 pasternak pokrojony na kawałki 3/4 cala; 2 szalotki, cienko pokrojone; 3 krople Kilka tostów oleju sezamowego; 1 porcja startego parmezanu prażone nasiona sezamu; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta

Klon korzeń-warzywo Stir-Fry z sezamem jest bezglutenowe i bezmleczne przystawka. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 205 kalorii, 3G białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 1,79 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz olej canolan, sos sojowy, kilka kropli oleju sezamowego i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Stek Sezamowy Stir Fry, Smażony korzeń lotosu z sezamem i zieloną cebulą, oraz Sezam wołowina i Azjatyckie warzywa Stir-Fry.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

W dużej patelni żaroodpornej, rozgrzać olej rzepakowy, aż się połysk.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (1/4-calowych) Grubych Plastrów Sera Szwajcarskiego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj Topinambur, marchew, pasternak i ziemniaki i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż lekko rumiane, o 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Karczoch Jerozolimski

Oliwa Z Oliwek Do Tostów

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

Słonina Wieprzowa

Przenieś patelnię do piekarnika i piecz przez około 20 minut, aż wszystkie warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Żółty Cukier I Różne Posypki

Dodaj pokrojony korzeń lotosu na patelni wraz z syropem klonowym i sosem sojowym. Gotuj warzywa na umiarkowanym ogniu, często mieszając, aż sos stanie się syropowy, a warzywa są szkliwione, około 8 minut. Wymieszać olej sezamowy, nasiona sezamu i pokrojone szalotki do warzyw i podawać natychmiast.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku