Kawior biedaka może być tylko dodatkiem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 169 kalorii, 7G białka, oraz 6G tłuszczu. Ten przepis serwuje 14 i kosztuje 62 centów za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest dostarczany przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe, bezmleczne, lakto ovo wegetariańskie i wegańskie dieta. Jeśli masz pod ręką czosnek, czarnooki groszek, pietruszkę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 74%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kawior biedaka: pasta z bakłażana, Kawior biedaka (Rosyjski bakłażan Ikra), oraz Homar biedaka.
Instrukcje
1
W misce wymieszaj czarną fasolę, groszek czarnooki, fasolę garbanzo, białą kukurydzę, cebulę, czosnek, pietruszkę i bazylię.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
(Handlowiec Joe'a )
Biała Kukurydza
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
1 Pomarańcza, Skórka
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
20 Cienkich Plastrów Cukinii
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone