Karczochy marynowane i Mirlitony

Name: Karczochy marynowane i Mirlitony
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Orzechy dowolne (posiekane) karczochy odsączone i pokrojone w poprzek; 1 (może być lub przeglądać) Cajun-Przyprawa Kreolska; 2 (zima) posiekana świeża bazylia; 2 (zima) posiekana świeża natka pietruszki; 2 ząbki czosnku, mielone; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niskosolny rosół z kurczaka; 680 Orzechy dowolne (posiekane) mirlitony (chayotes); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 57 Orzechy dowolne (posiekane) pimento pokrojone w kostkę, osuszone; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ocet winny biały

Marynowane karczochy i Mirlitony może być tylko przystawka szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 77 kalorii, 3G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 1,69 zł za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz ząbki czosnku, pimento, pietruszkę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 68%, co jest dobre. Podobne przepisy to Karczochy Marynowane, Pikantne Marynowane Karczochy, oraz Marynowane krewetki i karczochy.

Instrukcje

Mirlitony obrać; przeciąć na pół wzdłuż i wyrzucić pestki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chayote

Połówki mirlitonu pokroić wzdłuż na plastry. Para mirliton plastry i karczoch DNA, pokryte, 40 minut lub do miękkości. Super.

Składniki, których będziesz potrzebować

Karczochy

Połącz ocet i kolejne 7 składników (ocet przez pimento) w dużej misce; wymieszaj trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Po 12 Opakowań) Groszek Mrożony, Rozmrożony

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodaj warzywa do mieszaniny octu; wrzucić dobrze. Przykryć i marynować 1 godzinę, mieszając od czasu do czasu. Łyżka do miski wyłożonej sałatą, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego