Karaiby Grillowana Sałatka z kurczaka z sosem miodowo-limonkowym

Name: Karaiby Grillowana Sałatka z kurczaka z sosem miodowo-limonkowym
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Środkowoamerykańskie, Karaibska
Ingredients: 43 Orzechy dowolne (posiekane) 1/3 szklanki rozdrobnionego sera o obniżonej zawartości tłuszczu Colby-Jack; 3 6-calowe (6-calowe) tortille kukurydziane, pokrojone w paski 1/4 cala; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana świeża kolendra; 3 (zima) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 (może być lub przeglądać) przyprawa Jamajska jerk bez soli, podzielona; 1 (może być lub przeglądać) sól koszerna, podzielona; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki lekki majonez; 2 (zima) świeży sok z limonki; 283 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet rozdarta sałata rzymska; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) drobno posiekana szalotka; 510 Orzechy dowolne (posiekane) połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości

Karaiby Grillowana Sałatka z kurczaka z sosem miodowo-limonkowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.93 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 341 kalorii, 32G białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie Ameryki Środkowej. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka miodu, tortille kukurydziane, majonez i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 28 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sałatka Karaibska z sosem miodowo-limonkowym, Chili ' s Caribbean Salad & Honey-Lime Dressing, oraz Grillowana Sałatka Z Kukurydzy, Awokado I Pomidorów Z Sosem Miodowo-Limonkowym.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 45

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Rub 1 1/2 łyżeczki przyprawy po obu stronach kurczaka; przykryć i schłodzić 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Podczas gdy kurczak schładza, połączyć 1/4 łyżeczki soli koszernej, majonez, a następnie 4 składniki w małej misce; przykryć i schłodzić, aż będzie gotowy do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Podczas gdy kurczak i dressing ostygną, ułóż paski tortilli na wyłożonej folią blasze do pieczenia. Lekko posmarować paski tortilli sprayem do gotowania i posypać pozostałą 1/2 łyżeczki przyprawy i pozostałą 1/4 łyżeczki soli koszernej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Paski Tortilla

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Piec w 450 przez 8 do 10 minut lub do chrupkości, podrzucając paski delikatnie co 2 minuty.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyjąć z piekarnika i umieścić paski na stojaku z drutu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Umieść kurczaka na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania; grilluj od 5 do 6 minut z każdej strony lub aż kurczak zostanie wykonany.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Kurczaka pokroić po przekątnej na plastry.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Gruszki Azjatyckie, Każda, Umyte

Umieścić 1 3/4 szklanki sałaty na każdym z 4 talerzy; paski kurczaka podzielić równomiernie między sałatki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)

1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki

Na każdą sałatkę posypać około 4 łyżeczek sera, a na wierzch równomiernie polać paskami tortilli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Paski Tortilla

Sos żurawinowy, Do Podania

Mżawka 3 łyżki sos na każdej sałatki.

Uwaga: w razie potrzeby można zastąpić 1/4 łyżeczki soli kuchennej 1/2 łyżeczki soli koszernej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Kuchenna

Wyposażenie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Kasztany Wodne, Julienne

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Składniki

Porcje:

43Orzechy dowolne (posiekane)

1/3 szklanki rozdrobnionego sera o obniżonej zawartości tłuszczu Colby-Jack 36-calowe

(6-calowe) tortille kukurydziane, pokrojone w paski 1/4 cala 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekana świeża kolendra 3(zima)

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 2(może być lub przeglądać)

przyprawa Jamajska jerk bez soli, podzielona 1(może być lub przeglądać)

sól koszerna, podzielona 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

lekki majonez 2(zima)

świeży sok z limonki 283Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet rozdarta sałata rzymska 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

drobno posiekana szalotka 510Orzechy dowolne (posiekane)

połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości

Polecane wino: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Gewurztraminer, Pinot Gris i Riesling są doskonałym wyborem na Karaiby. Będziesz chciał zdecydować się na wina z odrobiną słodyczy, gdy mamy do czynienia z pikantnymi daniami karaibskimi. Serwuj te wina schłodzone, aby były jeszcze bardziej orzeźwiające. Ovum odkąd zakochałem się w Tobie Gewurztraminer z oceną 4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.