Kanapka Z Jagnięciną

Kanapka Z Jagnięciną
Kanapka z jagnięciną wymaga ok. 30 minut od początku do końca. To danie główne ma 559 kalorii, 30g białka, oraz 38 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 2,75 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz fetę, miętę, płaski chleb i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Z łyżeczką wynik 64%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Kanapka Z Jagnięciną, Pieczona kanapka z jagnięciną, oraz Pieczona noga kanapki z jagnięciną dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W dużej misce, połączyć mieloną jagnięcinę z czosnkiem i doprawić solą i pieprzem, do smaku. Podzielić jagnięcinę na 12 małych kulek i uformować z nich paszteciki. Gotować paszteciki na gorącej patelni grillowej nonstick na średnim ogniu przez około 3 do 4 minut na stronę. (Mięso uwolni się z patelni, gdy będzie gotowe.)
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Mielona JagnięcinaMielona Jagnięcina
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami SpożywczymiGotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Umieść 3 paszteciki jagnięce na środku każdego płaskiego chleba i top z 2 łyżkami pokruszonej fety i świeżej mięty. Smacznego!
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Miętaświeża Mięta
FlatbreadFlatbread
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia22
Magazyn