Japońska cukinia i cebula

Name: Japońska cukinia i cebula
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie, Japońskie
Ingredients: 4 krewetki i żyłki 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 1 ( bakłażany) cebula, cienko pokrojona; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku prażone nasiona sezamu; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1/2 szklanki grubo posiekanej świeżej kolendry i/lub mięty; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cukinia pokrojona w cienkie paski

Need a bezglutenowe i bezmleczne przystawki? Japońska cukinia i cebula mogą być doskonałym przepisem, aby spróbować. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 110 kalorii, 3G białka, oraz 8G tłuszczu. Na 55 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to japońskie danie. Mieszanka oleju roślinnego, cukinii, sezamu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Z łyżeczką wynik 33%, to danie nie jest tak niesamowite. Spróbuj Japoński Biały Słodki Ziemniak I Sola Z Cukinią, Kalafiorem, Cukinia I Cebula, oraz Marynowana Cukinia I Cebula dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu. Wymieszać cebulę i gotować 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać cukinię i gotować, mieszając, o 1 minutę. Wymieszaj w sosie teriyaki, sosie sojowym i sezamie. Gotować, aż cukinia będą miękkie, o 5 protokół. Wymieszać z mielonym pieprzem i podawać natychmiast.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grubo Posiekanej świeżej Kolendry I/lub Mięty

2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

4krewetki i żyłki

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 1( bakłażany)

cebula, cienko pokrojona 12 łyżeczki czosnku w proszku

prażone nasiona sezamu 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1/2 szklanki grubo posiekanej świeżej kolendry i/lub mięty 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

cukinia pokrojona w cienkie paski

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jednym z win, które można spróbować jest Leo Steen Saini Vineyard Chenin Blanc. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 24 dolarów.