Jamaican-Style Jerk Spareribs

Jamaican-Style Jerk Spareribs
Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur dania głównego, więc dać jamajski styl Jerk Spareribs spróbować. Ten przepis służy 6. Na 4,81 zł / porcja, ten przepis okładki 44% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 92g białka, 125 g tłuszczu, oraz w sumie 1535 kalorii. Jeśli masz sos sojowy, sok z limonki, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z limonki, można śledzić to danie główne z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 77%. Spróbuj Jamaican Style Jerk Gulasz Wołowy, Jamaican Jerk Pit Chicken (Backyard Style), oraz Pieczony łosoś Jerk z domowej roboty jamajskiej przypraw Jerk dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W dużym garnku z wrzącą wodą, gotować żeberka na umiarkowanym ogniu przez 25 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
żeberka Zapasoweżeberka Zapasowe
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
2
Odcedzić i ostudzić.
3
W maszynce połączyć posiekane szalotki z czosnkiem, chiles, cebula, olej roślinny, sos sojowy, Chiński pięć przypraw w proszku, mielone ziele angielskie, sok z limonki, sól i pieprz i przetworzyć mieszaninę do pasty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziele Angielskie MieloneZiele Angielskie Mielone
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala
2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
4
Ustawić żeberka na 2 duże obramowane blachy do pieczenia i rozprowadzić Szarpanie pasty na nich. Przykryć i przechowywać w lodówce na noc. Doprowadzić do temperatury pokojowej przed grillowaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
żeberka Zapasoweżeberka Zapasowe
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szczypta Płatków Czerwonej PaprykiSzczypta Płatków Czerwonej Papryki
5
Rozpal grilla. Grillować żeberka na średnio gorącym ogniu, obracając je często, jeśli są one brązowieje zbyt szybko, aż lekko zwęglone i chrupiące, o 25 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
żeberka Zapasoweżeberka Zapasowe
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
6
Przenieś żebra na deskę do krojenia i pozostaw na 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
(mequite, Hikora Lub Olcha)(mequite, Hikora Lub Olcha)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Deska Do KrojeniaDeska Do Krojenia
7
Pokroić między żebra, ułożyć na półmisku i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
(mequite, Hikora Lub Olcha)(mequite, Hikora Lub Olcha)
8
Rekomendacja wina: owocowy, pikantny Zinfandel wytrzyma ciepło w tym daniu. Wybierz jeden z niskim poziomem dębu i alkoholu, ponieważ ogniste przyprawy wyolbrzymiają obie cechy w winie. # Patrz Cartlidge & Brown z 1999 roku Lub, alternatywnie, wybierz pikantne, pełne smaku Karaibskie piwo, takie jak czerwony pasek, aby schłodzić przyprawy.
Składniki, których będziesz potrzebować
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
AlkoholAlkohol
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
1/2 Funta Posiekanego Plamiaka1/2 Funta Posiekanego Plamiaka
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia43
Magazyn