Indywidualne Ciasta Z Musem Czekoladowym
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na desery, więc wypróbuj pojedyncze ciasta z musem czekoladowym. Na 56 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 213 kalorii, 3G białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. Udaj się do sklepu i odbierz jajka, sól, białko i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 16%, co nie jest zbyt wspaniałe. Spróbuj Indywidualne Ciepłe Ciasta Czekoladowe, Indywidualne Ciasta Czekoladowo-Truflowe, oraz Mieć własne ciasto i zjeść go zbyt (poszczególne ciasta czekoladowe) dla podobnych receptur.
Instrukcje
3/4 szklanki cukru, kakao, mąki i soli wymieszać w małym rondlu.
Dodać wodę; dobrze wymieszać trzepaczką. Doprowadzić do dusić na średnim ogniu; gotować 2 minuty, stale mieszając.
W dużej misce umieścić posiekaną czekoladę.
Gorącą mieszankę kakaową polać czekoladą; mieszać, aż czekolada się rozpuści. Wymieszać z rumem i wanilią.
Umieść 1/2 szklanki cukru, jaj i białka w misce; ubić mikserem z dużą prędkością przez 6 minut. Delikatnie złożyć mieszaninę jaj do mieszaniny czekolady.
Podzielić mieszaninę czekolady równomiernie pomiędzy 10 (4-uncji) ramekins pokryte sprayem do gotowania.
Umieść ramekiny w 13 x 9-calowej patelni do pieczenia; dodaj gorącą wodę do patelni na głębokość 1 cala.
Piec w 350 przez 25 minut lub do puffy i ustawić.