Indyjskie Curry Rybne

Indian Fish Curry jest bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 76 kalorii. Na 54 grosze za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jeśli masz cukier, sól, pieprz cayenne i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 25 minut. Jest to niedrogi przepis dla fanów indyjskiego jedzenia. Z łyżeczką wynik 16%, to danie jest raczej złe. Spróbuj Indyjskie Ryby Kokosowe Curry, Indyjskie Ryby Kokosowe Curry Przepis, oraz Easy Fish Molee (Gulasz Rybny W Stylu Południowoindyjskim Z Kokosem) dla podobnych receptur.

Instrukcje

W płytkiej misce wymieszać musztardę, pieprz, 1/2 łyżeczki soli i 2 łyżki oleju rzepakowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Sól Do Obramowania Szkła

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodaj filety rybne, obracając się do płaszcza. Marynować rybę w lodówce przez 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Połącz cebulę, czosnek, imbir i orzechy nerkowca w blenderze lub robocie kuchennym i puls, aż mieszanina tworzy pastę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Orzechy Nerkowca

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podgrzać 1 łyżkę oleju rzepakowego na patelni na średnim ogniu. Wymieszać przygotowaną pastę; gotować i mieszać przez minutę lub dwie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj pieprz cayenne, kurkuma, kminek, kolendra, 1 łyżeczka soli, i cukier. Gotować i mieszać przez dodatkowe pięć minut. Wymieszać z posiekanym pomidorem i bulionem warzywnym.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Orzeszków Piniowych, Prażonych

1 Całe świeże Jalapeno

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Kurkuma

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Sól Do Obramowania Szkła

Ułóż filety rybne w naczyniu do pieczenia, odrzucając dodatkową marynatę. Top ryby z sosem, przykryć naczynie do pieczenia, i piec w nagrzanym piekarniku, aż ryba płatków łatwo widelcem, o 30 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Dekoruj posiekaną kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Uncji 100% Tequili Blanco

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Składniki

Porcje:

12 łyżeczki czosnku w proszku

papryczka chipotle, grubo posiekana 5

połówki nerkowca 2Batoniki toffi Heath

pieprz cayenne, lub do smaku 2Batoniki toffi Heath

Musztarda Dijon 4filety

filety rybne białe 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra 1inch

świeży korzeń imbiru, obrany i posiekany 4goździki

czosnek, grubo posiekany 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kolendra mielona 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 1Batoniki toffi Heath

mielona kurkuma 1

cebula grubo posiekana 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sól do obramowania szkła 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany pomidor 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1/2 szklanki orzeszków piniowych, prażonych 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

cukier biały

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Motłoch Pinot Gris z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.