Imbirowa dynia i gruszki

Imbirowa dynia i gruszki
Przepisów na dodatki nigdy za wiele, więc wypróbuj imbirową dynię i gruszki. Jedna porcja zawiera 72 kalorie, 1 g białka i 0 g tłuszczu. Ten przepis służy 8 osobom. Za 36 centów za porcję ten przepis pokrywa 10% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób przygotowało ten przepis i 1 powiedziałbym, że był strzałem w dziesiątkę. Mieszanka miodu, gruszki, mielonej gałki muszkatołowej i garść innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową, bezmleczną, paleolityczną i wegetariańską z dodatkiem lakto ovo. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał spektakularny wynik łyżką wynoszący 83%. Wolno gotowane imbirowe gruszki, imbirowe gruszki w filiżankach filo i kokosowy budyń ryżowy z imbirowymi gruszkami azjatyckimi są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
Umieść dynię na dużej patelni; zalać wodą. Doprowadzić do wrzenia. Zredukować ciepło; przykryć i dusić przez 10 minut lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
2
Odpływ. Wymieszaj gruszkę i imbir. Przykryj i gotuj przez 5-7 minut lub do momentu, aż gruszka będzie miękka. Wmieszać miód i podgrzać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki ColesławMieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
4 łyżeczki Posiekanych Orzechów Włoskich4 łyżeczki Posiekanych Orzechów Włoskich
3
Posypać gałką muszkatołową.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 średnia żółta Cebula, Z Grubsza Pokrojona Na Równe Kawałki1 średnia żółta Cebula, Z Grubsza Pokrojona Na Równe Kawałki
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia50
Magazyn