Imbir Wołowina Stir-Fry

Name: Imbir Wołowina Stir-Fry
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Kawałki warzyw wielkości kęsa; 454 papryka habanero stek z polędwicy wołowej, cienko pokrojony w 3-calowe paski; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marchew cienko pokrojona; 4 trochę posiekanej cukinii Ryż gotowany na gorąco; 3 Spód: okruszki z herbatników graham skrobia kukurydziana podzielona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo imbir mielony; 2 warzywo (np. szpinak) starta skórka pomarańczowa; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 2 Spód: okruszki z herbatników graham pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 2 Spód: okruszki z herbatników graham olej roślinny podzielony; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Imbir wołowina Stir-Fry może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.23 za porcję. Jedna porcja zawiera 351 kalorii, 29g białka, oraz 11g tłuszczu. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Mieszanka mielonego imbiru, sos sojowy, marchew i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby wykorzystać zmielony imbir, można śledzić to danie główne z Ciasto imbirowe z lukrem imbirowym jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Wołowina i kapusta Stir Fry, Stir-Fry z wołowiną i brokułami, oraz Low-Fodmap Veggie Stir Fry with wasabi-Ginger Sauce dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużej misce, połączyć 2 łyżki skrobi kukurydzianej, wody i soli, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dodać wołowinę; wrzucić do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Na dużej patelni smażyć wołowinę partiami w 1 łyżce oleju, aż mięso osiągnie pożądaną doneness; usunąć i ogrzać. Marchew podsmażamy w pozostałym oleju przez 5-6 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Woda, Aby Umożliwić

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Umieścić pozostałą skrobię kukurydzianą w misce; mieszać w bulionie, aż będzie gładka. dodaj sos sojowy, skórkę pomarańczową i imbir. Powrót wołowiny na patelni; mieszać w mieszaninie bulionu. Doprowadzić do wrzenia. Gotować i mieszać przez 2 minuty lub aż zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biały Chleb, Pokrojony W Cienkie Kromki (około 18 Kromek)