I Ain ' t Chicken Chicken: chrupiące pieczone piersi z kurczaka z pomarańczą i kardamonem

I Ain ' t Chicken Chicken: chrupiące pieczone piersi z kurczaka z pomarańczą i kardamonem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.39 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 27g białka, 29g tłuszczu, oraz w sumie 447 kalorii. Mieszanka masła, imbiru, skórki pomarańczowej i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć imbir można śledzić to danie główne z Ciasto imbirowe z lukrem imbirowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i przyjazne dla fodmap dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pieczone piersi z kurczaka z pomarańczą, kardamonem i kurkumą, Chrupiące Skórki-Pieczone Piersi Z Kurczaka + Sos Rozmarynowo-Tymiankowy, oraz Chrupiące Piersi Z Kurczaka Parmezanem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 500 stopni F. za pomocą 2 Tac arkuszowych, linii 1 z regałem chłodzącym, a drugi wyłożony pergaminem. W dużej misce, wrzucić ziemniaki z odrobiną oliwy z oliwek, liści tymianku i soli i pieprzu, do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

2 Szklanki Ząbków Czosnku

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Umieść ziemniaki na tacy wyłożonej pergaminem.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

W małej misce, połączyć masło, mielony kardamon, skórka pomarańczowa, imbir, sól i pieprz, do smaku. Wymieszać razem z łyżką, aż dobrze wymieszane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kardamon W Proszku

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Skórka Pomarańczowa

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Kurczaka osuszyć papierowymi ręcznikami. Poke mały otwór w przezroczystej błonie między skórą a miąższem piersi kurczaka. Przesuń palcem wskazującym przez otwór, rozluźniając skórę od ciała, nie usuwając jej całkowicie. Tworzysz wielką kieszeń, w której będzie siedzieć masło! Powtórz z innymi piersiami kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Włóż łyżkę mieszanki masła przez otwór, który zrobiłeś w skórze piersi kurczaka. Gdy już jest w środku, wygładź masło przesuwając palcem po skórze, aż będzie równomiernie rozłożone. Powtórz z innymi piersiami. Ułóż piersi kurczaka na tacy wyłożonej półką chłodzącą. Dokładnie umyć ręce.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Jeśli chcesz, skrop skórę odrobiną oleju, aby uzyskać bardziej chrupiącą skórę. Doprawić solą, do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Włóż ziemniaki i kurczaka do piekarnika i piecz, obracając Patelnie raz w połowie czasu gotowania i mieszając ziemniaki, około 30 minut. Zrelaksuj się, wypij kieliszek wina i wygrzewaj się w trzaskających dźwiękach masła i kojącym zapachu pieczonego kurczaka!

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczony Kurczak

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Kurczak jest gotowy, gdy natychmiastowy odczyt termometr włożony do najgrubszej części piersi, ale nie dotykając kości, rejestruje około 160 stopni F.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

2 Posiekane Szalotki