Herbed Gardłosz Atlantycki

Name: Herbed Gardłosz Atlantycki
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mielona świeża bazylia lub 1/2 łyżeczki suszonej bazylii; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojone świeże pieczarki, opcjonalnie; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mielona świeża pietruszka; 0 Batoniki toffi Heath półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety gardłosza atlantyckiego każdy); 0 Batoniki toffi Heath uncje płynu świeżej wody; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Herbed Gardłosz pomarańczowy jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Jedna porcja zawiera 137 kalorii, 28g białka, oraz 1g tłuszczu. Ten przepis serwuje 4 i kosztuje 4,75 USD za porcję. Mieszanka papryki, grzybów, filetów z gardłosza pomarańczowego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Niewiele osób zrobiło ten przepis, a jeden powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 64%. Ten wynik jest całkiem dobry. Spróbuj Herbed Gardłosz Atlantycki, Herbed Gardłosz Atlantycki, oraz Gardłosz Atlantycki podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść filety rybne w jednej warstwie na dużej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Rybne

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Posypać sokiem z cytryny, natką pietruszki, solą i czosnkiem w proszku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

W razie potrzeby umieść grzyby nad rybą. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 6-8 minut lub do momentu, aż ryba łatwo się łuszczy widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych