Halibut w bulionie pomidorowo-Shiitake

Halibut w bulionie pomidorowo-Shiitake może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $16.24 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 478 kalorii, 46g białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz butelkowany czosnek, pieprz, pastę curry i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Halibut w karczochach i bulionie pomidorowym, Halibut duszony w bulionie pomidorowo-koprowym, oraz Halibut z białą fasolą w bulionie pomidorowo-rozmarynowym.

Instrukcje

Makaron gotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makarony

Sól

Podczas gotowania makaronu, rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makarony

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać czosnek; gotować 1 1/2 minuty lub do miękkości, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Dodaj sok z małży i pastę curry, mieszając trzepaczką do uzyskania gładkiej konsystencji.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Curry

Sok Z Małży

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Dodać grzyby, pomidory i pieprz na patelnię; doprowadzić do gotowanego na wolnym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzyby

Pomidor

Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać rybę, posypać bazylią i solą. Przykryć i gotować 5 minut lub aż ryby płatki łatwo testowane z widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bazylia

Ryby

Sól

Podawać na makaronem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makarony

Wyposażenie

Patelnia

Trzepaczka

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

czosnek mielony w butelce 1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pomidory w puszkach pokrojone w kostkę, nieduszone 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

sok z małży w butelkach 0(może być lub przeglądać)

kruszony czerwony pieprz 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża bazylia 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z halibuta 11 funt cukinii,

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 2(może być lub przeglądać)

czerwona pasta curry 0(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cienko pokrojone grzybki shiitake (ok. 1/2 funta pieczarek)227Orzechy dowolne (posiekane)

niegotowany makaron udon (gruby, okrągły świeży japoński makaron pszenny) lub spaghetti

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Caposaldo Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 10 dolarów za butelkę.